Az eredeti görög saláta receptje - Nem olyan, mint amit itthon árulnak
A jellegzetes és gazdag ízvilágú görög saláta önmagában vagy egy családi ebéd részeként is tökéletes.

Az eredeti görög saláta receptje - Nem olyan, mint amit itthon árulnak
Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba

Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik

beauty and style

Csak pár kulcsdarab kell a mindig sikkes és nőies öltözékhez: nyújtják az alakot és karcsúsítanak »

Ezeket edd rendszeresen a teltebb, rugalmasabb arcbőrért: minden megvan bennük, ami segíti a feszességet »

Rebel Wilson rátalált az egészséges fogyás receptjére: remek formában van a 40 éves színésznő »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A görögök falusi vagy parasztsalátának nevezik a messze földön híres, friss zöldségekből készült, zamatos fogásukat. Karakteres ízét a feta sajt és az olívabogyó adja. Ezek mellett a  görögök azt tesznek bele, amit épp otthon találnak. Az egyik legfontosabb, hogy érett, édes paradicsomot válassz hozzá. Úgy tartják, minél színesebb, annál jobb!

Görög saláta

Hozzávalók 4 személyre:

  • 20 dkg feta sajt
  • 20 dkg olívabogyó
  • 4 db paradicsom
  • 1 db kígyóuborka
  • 1 lilahagyma
  • 4 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál szárított oregánó
  • 0.5 citrom
Recept idők

Elkészítés:

Először az öntetet készítsd el. Kis tálban keverd össze a frissen facsart citromlevet, az olívaolajat és az oregánót, majd tedd a hűtőbe. A zöldségeket alaposan mosd meg, és csepegtesd le. Vágd egészen kis darabokra az uborkát, a paradicsomot és a lilahagymát. A fetát tördeld össze. Ha szükséges, magozd ki az olajbogyót.

A zöldségeket rakd egy nagy tálba, locsold meg az öntettel, és szórj rá kevés sót. Forgasd óvatosan össze, hogy ne törjenek meg. Tedd a hűtőbe egy-két órára, hogy az ízek jól összeérjenek. Azt azonban vedd figyelembe, ha hosszú ideig pihenteted, sok levet ereszt. Kínálhatod húsok mellé, de egy szelet pirítóssal is remek.

Ezt is szeretjük