Egytepsis csirkecomb rizzsel összesütve: minden a sütőben puhul
Időt és energiát spórolsz meg azzal, ha a csirkecombot és a rizst egy tepsiben sütöd meg.
Az egytepsis rizses csirkecomb fűszeres, paradicsomos szaftban puhul a sütőben, és egyszerűen képtelenség ellenállni neki. A többi olyan fogáshoz hasonlóan, amelyben a köret a hússal együtt sül, itt is csak annyi a dolgod, hogy pakold egymás mellé a hozzávalókat, és amíg lassan összesülnek, akár pihenhetsz is egy jót.
Egytepsis rizses csirkecombok
Hozzávalók 4 személyre
- 40 dkg hámozottparadicsom-konzerv
- 5 dkg zöldborsó
- 5 dkg morzsolt kukorica
- 4 csirkealsócomb
- 4 szem szárított paradicsom
- 4 evőkanál olívaolaj
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 csésze alaplé
- 1 csésze rizs
- 1 hagyma
- 1 kápia paprika
- 1 teáskanál bazsalikom
- 1 teáskanál oregánó
- 1 teáskanál kakukkfű
- só
- bors
Elkészítés:
A csirkecombokat szórd meg sóval és borssal, locsold meg olívaolajjal, és tedd a hűtőbe egy-két órára. A pácolási idő leteltével vegyél elő egy olyan serpenyőt, amelyet később a sütőbe is be tudsz tenni. Nagy lángon piríts benne kérget a combok mindkét oldalára, majd szedd ki, és tedd félre. Ugyanebben a serpenyőben, szükség esetén még egy kevés olaj hozzáadásával futtasd meg a nagyobb darabokra vágott hagymát és az egészben hagyott, késsel kilapított fokhagymagerezdeket.
Add hozzá a csíkokra vágott szárított paradicsomot, a felkarikázott kápia paprikát, a borsót és a kukoricát. Fűszerezd bazsalikommal, oregánóval, kakukkfűvel, majd forgasd hozzá a rizst. Hagyd, hogy a szemek magukba szívják a fűszeres alapot, majd öntsd fel a paradicsomkonzervvel és az alaplével. Kicsit sózd és borsozd meg, majd jöhetnek bele vissza a csirkecombok. Fedővel vagy alufóliával fedd le, és told 180 fokos sütőbe egy órára.
Az izgalmas töltött szőlőleveleknek is a rizs a főszereplője: a vendégeidet is le fogja nyűgözni ez az előétel.
Tartalmas, rizzsel töltött szőlőlevél: hús nélkül is elkészíthető
A görög eredetű töltött szőlőlevelet – más néven a dolmadest – több mediterrán nemzet is a magáénak követeli. Amíg azonban ők egymással vitatkoznak, mi megmutatjuk, hogyan készül a Kréta-szigetéről származó változat.
ElolvasomKép: Lauri Patterson / Getty Images
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció