Fokhagymás vajjal sült egész karfiol: olcsó és nagyon finom fogás

Az egészben sült karfiollal kevés munka van, ahogy pedig a fokhagymás vaj átjárja a zöldséget, utánozhatatlan.

Egészben sült karfiol
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A karfiol némileg mostoha sorsú alapanyag a magyar konyhán, talán azért, mert mindenkinek a szomorú, menzai karfiolleves jut róla először eszébe. Pedig sokoldalúan elkészíthető és olcsó zöldség: egészben kisütve, fokhagymás vajjal megkenve például nincs párja.

Egészben sült karfiol

Hozzávalók

  • 7.5 dkg puha vaj
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 fej karfiol
  • 1 teáskanál
  • 1 teáskanál pirospaprika
  • 0.5 csokor petrezselyem
  • késhegynyi bors
Recept idők

Elkészítés:

A puha vajat keverd el a zúzott fokhagymával, a sóval, a pirospaprikával és a borssal. A karfiolt mosd meg, töröld szárazra, a szárából amennyit tudsz, vágj le, de úgy, hogy a fej egyben maradjon. Dörzsöld be a fűszeres vajjal úgy, hogy a rózsák közé is bőven jusson belőle. Helyezd egy magasabb falú tepsibe. Takard le alufóliával, és told 205 fokos sütőbe 40-50 percre, amíg a zöldség megpuhul. A méretétől is függ, pontosan mennyi idő kell neki.

Amikor megpuhult, a sütő hőmérsékletét csavard le 190 fokra. Locsold le a karfiolt a tepsiben keletkezett olvadt vajjal, szórd meg aprított petrezselyemmel, és így pirítsd további 15 percig.

Citromos, joghurtos mártogatós: sült húsok mellé kiváló

Egy finom mártogatós szuper ötlet sült húsok, tócsni vagy akár rántott zöldségek mellé is. Ezúttal egy citromos, joghurtos variációt mutatunk.

Elolvasom

Lehet-e boldog, aki intelligens? - A tudás hatása a lelki egészségre

Kepes András író, újságíró a Femina Klub júniusi előadásán arra keresi a választ, hogyan találhatunk boldogságot egy folyamatosan változó, kihívásokkal teli világban. Hogyan formálhatjuk úgy az életünket, hogy az ne csak sikeres, de valóban örömteli is legyen?

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. június 5. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Kép: AD077 / Getty Images

Ezt is szeretjük