Csirkés, sült paprikás tészta: laktató és gyors ebéd sietős napokra
Hétvégéről maradt sült csirkével is felturbózhatod a zamatos, sült paprikával gazdagított tésztát.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A sült paprika és a paradicsom zamatossá teszi a tésztát, amit sült csirke is gazdagít, így biztosan mindenki jóllakik egy adagtól. A spagetti vagy a tagliatelle remek alap. Készítheted akár durumtésztából, ami az egészséges étrendbe is kiválóan beilleszthető. Ráadásul remek energiaforrás, és hosszabb időre eltelít.
Csirkés, sült paprikás tészta
Hozzávalók
- 40 dkg tészta
- 5 dkg parmezán
- 2 db csirkemell
- 2 db kaliforniai paprika
- 2 db paradicsom
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 ág bazsalikom
- só
- bors
Elkészítés:
Egy nagy fazékban kezdj vizet melegíteni, majd amikor felforr, dobd bele a tésztát, és adj hozzá sót. Főzd a csomagoláson jelzett ideig, majd szűrd le, és csepegtesd le.
Ha nem maradt sült csirke, a húst vágd kockákra, fűszerezd sóval, borssal. Egy lábosban vagy serpenyőben hevíts olajat, rakd bele a húst és a feldarabolt paprikát, majd süsd nyolc-tíz percig. Közben néha keverd meg, és félidőben tedd hozzá a paradicsomot. Amikor a hús puha, a paprika megfonnyadt, leveheted a tűzről. A tésztát rakd tányérokba, majd a feltéttel együtt kínáld. Még finomabb lesz, ha reszelt parmezánnal és friss bazsalikommal is megszórod.
A tészta jó fokhagymásan is izgalmas, ráadásul gyorsan elkészülsz vele.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
