Selymes sárgadinnye-krémleves főzés nélkül: barackkal még finomabb
A sárgadinnye-krémleves frissítő és mennyei, barackkal gazdagítva pedig még csábítóbb.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Két nyári kedvencből is összedobhatsz egy üde gyümölcslevest. A sárgadinnye és az őszibarack is tele van vitaminnal, ráadásul jól illenek egymáshoz. Ez a krémes, gyümölcsös finomság tökéletes kezdete lehet egy könnyű étkezésnek, sőt akár desszertként is bevethető. Nagy előnye, hogy nem kell a tűzhely mellett ácsorogni a forróságban, csak össze kell turmixolni a hozzávalókat.
Barackos sárgadinnye-krémleves
Hozzávalók
- 1 db sárgadinnye
- 3 db őszibarack
- 4 dl habtejszín
- 2 evőkanál cukor
- 1 csomag vaníliás cukor
- 1 db lime
- 1 kávéskanál fahéj
- tejszínhab a díszítéshez
- menta- vagy citromfűlevél a díszítéshez
Elkészítés:
A dinnyét vágd ketté, a magokat távolítsd el, a belsejét kockázd fel, és tedd egy mély tálba. Add hozzá a meghámozott, feldarabolt barackot, és ízlés szerint facsarj hozzá a lime levéből. Öntsd a gyümölcsökhöz a tejszínt, majd tedd hozzá a kétféle cukrot és a fahéjat.
Botmixerrel turmixold simára, és kóstold meg. Ha kell, keverj még hozzá cukrot. Rakd a hűtőbe legalább két-három órára, hogy jól lehűljön, és az ízek összeérjenek. Tálalás előtt menta- vagy citromfűlevéllel, tejszínhabbal, lime-mal díszítheted.
A sárgadinnyéből isteni és egészséges smoothie-t is készíthetsz, ami kánikulában különösen jólesik.
Krémes sárgadinnyés smoothie görög joghurttal: desszertként is kínálhatod
Frissít, hűsít és még finom is a gyümölcsös smoothie, tele van minden jóval, amire szüksége van a szervezetnek.
Elolvasom
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
