Gyors vacsorák hússal és zöldséggel

30 perc alatt kész!

A jó munkához idő kell? Ez a konyhában nem mindig igaz, gyorsan is finomat kreálhatsz.

Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Gyors megoldást nyújtanak a mikróban készíthető, illetve porból 15 perc alatt kész étellé alakuló fogások, de ha egy kicsivel több idő alatt sokkal egészségesebb és ízletesebb ételt rakhatsz össze, minek választanád azokat?

Az a legjobb, ha a vacsorák során a sovány húsokat és a zöldségeket részesíted előnyben, így nem lesz nehéz az étel, és egészséges lesz a nap záró étkezése.

30 perces vacsorák

Egy-egy nehéz nap után bizonyára nem arra vágysz, hogy órákig főzőcskézz a konyhában, ám pár percet érdemes erre szánnod, hiszen a nap végi étkezés legalább olyan fontos, mint a reggeli első, ha minőségi és egészséges alapanyagokkal dolgozol, hálás lesz érte a szervezeted.

Nagy előnye az esti főzésnek, hogy akár a másnapi ebédet is letudhatod vele, vagy két estére elegendőt is főzhetsz, egy kis szabadidőt nyerve.

A vacsorák összeállításánál figyelj a változatosságra és arra, hogy lehetőleg minél több zöldséget használj, és kerüld ilyenkor a nehéz, zsíros fogásokat - válassz könnyű ételeket, és az alvás is könnyebben megy majd.

A nap utolsó étkezését, ha a munkaidőd és az időbeosztásod engedi, ne hagyd túl későre, hogy a szervezetednek még legyen ideje feldolgozni a táplálékot, és ne teli hassal kerülj az ágyba.

Egy-egy vacsora remek alkalom arra is, hogy összehozzon kicsit a pároddal, már főzés közben is megbeszélhetitek a nap eseményeit, a finom vacsora pedig egy pohár borral lekísérve egy kicsit mindkettőtöket megnyugtathat, és kizökkenthet a pörgés fáradalmaiból.

Életre szóló ízemlékek a PICK szalámival

Válaszd a PICK Téliszalámikat új ízemlékek szerzéséhez, és ajándék tízórais zsákot adunk mellé Kárpáti Tibor grafikájával!

Promóció

Képgalériánkban összeválogattunk néhány gyorsan elkészíthető, laktató vacsorának való fogást, receptekkel együtt, így neked már csak ki kell választanod a számodra leginkább megfelelőt.

7 recept vacsorára 30 perc alatt

Nézegess képeket!

Elolvasom

OLVASD EL EZT IS!

csirkesalata magvakkal lead
  • paradicsom
  • csirkemell

Csirkemell saláta

nokedli lead
  • tojás
  • tészta

Tojásos nokedli

Ezt is szeretjük