3 dolog a lakásban, ami migrént okozhat
Gyakran fáj a fejed, vagy épp súlyos migrén kínoz? Nem árt tudnod, hogy a lakásod is az okok között lehet. Erre figyelj!

Nyereményjáték

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

összesen 2 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

V-nyakú ruhához tilos felvenni: mutatjuk, melyik dekoltázshoz milyen nyaklánc illik

beauty and style

Egy színésznő, 8 frizura: Blake Lively legnagyobb átalakulásai »

7 ruhadarab, ami láthatatlanná tesz: beolvad a környezetbe »

Így viseld a válltömést 2018-ban: nagyon úgy tűnik, hogy újra trendi lesz »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha egészséges az otthonod, kisebb a valószínűsége, hogy gyakran fájjon a fejed, esetleg a kínzó migrénnel is rendszeresen szembesülnöd kelljen. Ahhoz, hogy a kellemetlen problémát kiküszöböld, nem árt, ha tudod, mely tényezők lehetnek érte felelősek a lakásodban.

Fénycsövek

A kompakt fénycsövek jóval energiatakarékosabbak, mint a hagyományos izzók, könnyen fejfájást és migrént okozhatnak azonban, ugyanis kékes, hűvös fényt árasztanak, ennek tükröződései pedig megerőltetik a szemet.

Mindemellett az ilyen fényforrás percenként 120-szor felvillan, ami szintén felelős lehet a problémáért, csakúgy, mint az általa kibocsátott elektromágneses sugárzás. A fejfájás mellett a fénycső ingerlékenységet és alvászavarokat is okozhat, ezért, ha egyszerre akarsz spórolni, illetve mindezt elkerülni, használj hozzájuk speciális szűrőt.

Elektroszmog

Ha lakásodban számtalan elektromos eszköz található, és kábelrengeteg hálózza be a szobákat, különösen azokat, amelyekben időd nagy részét töltöd, nagyobb valószínűséggel számíthatsz fejfájásra, fejgörcsre, migrénre, ugyanis az ezek által létrehozott elektroszmog miatt megnő a feszültség testedben is.

Ahhoz, hogy mindezt megszüntesd, a legfontosabb, hogy amennyire csak tudod, csökkentsd a kábelek számát, a hálószobában pedig lehetőleg ne tarts elektromos berendezéseket. Egy sólámpa is segíthet, mely hozzájárul az elektroszmog semlegesítéséhez.

Rossz levegő a lakásban

Ha gyakran fáj a fejed, migréned van, emellett sokszor érzed magad álmosnak és fáradékonynak, érdemes először elgondolkodnod azon, elég oxigén jut-e a lakásodba. A modern, jól szigetelő társasházak esetében nem ritka, hogy szellőztetés hiányában az otthon túl párássá és levegőtlenné válik, ami miatt könnyen kialakulhatnak az előbb felsoroltakhoz hasonló problémák.

Ügyelj a megfelelő páratartalomra, emellett arra is, hogy ne legyen - különösen éjszaka - túl meleg a lakásban. Továbbá szellőztess rendszeresen, a friss levegő csodákra képes.

Neked is gyakran fáj a fejed?

Blog.hu ajánló