3 bevált tipp az ünnepi stresszoldásra
Az ünnep csak akkor lesz igazi, ha legbelül születik! Öltöztesd lelkedet is ünneplőbe. A fények, színek, illatok ereje biztos segítőid lesznek!

Ez is érdekelhet

Sasszemklinika - Magyarország vezető szemészeti lézerklinikája túl a 100 000. látásjavító műtéten (x)

Óriási hazai kezdeményezés a műanyagmentesség mellett, amit imádni fogsz (x)

beauty and style

Így teheted még különlegesebbé a fekete rúzst: csodálatos, ezüstös smink »

Az éjszaka királynőjeként pózol Gisele Bündchen: a 38 éves modell ilyen gyönyörű »

Zseniális ötlet egy régi táskával: ahelyett, hogy kidobnád, így hasznosítsd újra »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha egy kis lazításra vágy a nagy karácsonyi rohanásban, add át magad a stresszoldó hatású illóolajok kényeztetésének. Megmutatjuk, melyek a legjobbak.

Használj aroma-illatmécsest

Geránium: súlyos érzelmi terhelés esetén segít, megnyugtat. Helyreállítja a lelki egyensúlyt, elűzi a keserű gondolatokat, a borús hangulatot, segít a szépre, a kellemesre figyelni.

Citromfű: jót tesz a túlzott stresszhatás alatt állóknak, a migrénben és a depresszióban szenvedőknek. Kiegyensúlyozottá és élénkké tesz.

Jázminolaj: a boldogító feledéssel és feloldozással, a meglévőnek és elérhetőnek örülni tudással ajándékozza meg az embert.

Az ünnep előtt vegyél többször lazító fürdőt

Az előbb felsorolt illóolajokból hangulatodhoz, lelkiállapotodhoz és ízlésedhez igazodva határozd meg, hogy lazító, frissítő, energetizáló vagy szépségfürdőt akarsz-e venni.

Ennek alapján válassz olajat, 15-20 cseppet oldjunk fel 1 dl tejben, és öntsd egy kád vízbe. Közben hallgass lágy, kellemes zenét.

Fogyassz harmonizáló gyógyteákat

Citromfű: erőteljes nyugtató, görcsoldó, szélhajtó hatása van. A zaklatottabb időszakban fogyassz naponta 2-3 csésze citromfűteát.

Készíts lazító teakeveréket!

Hozzávalók

* 30 g macskagyökér
* 30 g citromfűlevél
* 30 g rozmaringlevél
* 60 g orbáncfű

Elkészítése: keverd össze a különböző teakomponenseket a megadott arányban. 3 teáskanál teakeveréket 1/2 liter forró vízzel önts le, 10 percig hagyd állni, és szűrd le. Naponta 1-2 csésze meleg teát lassan fogyassz el.

Az ünnep az emberi lélek öröme, amely a testet áthatja, örömóra, de érzések és gondolatok nélkül sivatag. Kell egy kis varázslat, csillagporos elrugaszkodás! Ajándékozzuk meg egymást csodával és lelki békével!

Ezt is szeretjük