Mindenből versenyt csinál, és mindenkit le akar győzni: hogy kezeld az állandóan versengő embereket?
A túlzottan kompetitív emberek viselkedése káros lehet másokra, főleg egy munkahelyi környezetben. Így kezelheted őket a leghatékonyabban.

kollegak beszelgetes
Ez is érdekelhet

Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)

Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)

Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)

Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)

Plüsshódok a beteg gyerekekért (x)

Hogyan gondozd a kutyádat? Egészség most és mindenkor (x)

Házassági évforduló (x)

„Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)

beauty and style

A Gucci menő időutazása minden elmaradt buliért kárpótol: végre egy vicces reklám »

Nem kell sok ahhoz, hogy télen is ragyogjon a bőr: finom illatú testápoló csomagot teszteltünk »

Mindig elegáns lesz a sál, ha így kötöd meg: egyszerű technikák, amiktől garantáltan nőies lesz a megjelenés »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Vannak emberek, akiknek egyszerűen lételeme a versengés. Bármiről is van szó, le akarják győzni a másikat, és az teszi őket igazán boldoggá, ha úgy érzik, mindenkinél jobbak. Normális mértékben ez hasznos lehet, hiszen arra ösztönzi őket és környezetüket, hogy a maximumot hozzák ki magukból, ám ha túlzásba viszik, az inkább káros hatással bír. 

A hasonló hozzáállás a munkahelyeken csökkentheti a produktivitást, a munkakedvet, ráadásul számos konfliktust is szülhet a kollégák között. Emellett pedig a családi és baráti kapcsolatok is megsínylik ezt a viselkedést. Fontos, hogy a körülöttük élő emberek képesek legyenek a megfelelő módon kezelni őket, elhárítani negatív, lehúzó vagy esetleges önbizalomromboló hatásukat. Így érdemes kezelni az ilyen ismerősöket.

Ismerd el, amit elért!

A túlzott versengés hátterében gyakran gyermekkori, családi problémák állnak, de sokszor az önbizalomhiány eredményezi. Ezért is jó ötlet, ha olykor elismered, amit elért, vagy dicsérő szavakkal illeted: így megnyugtathatod, magabiztosabbá teheted, és elérheted, hogy egy kicsit visszavegyen a versengésből.

Hangsúlyozd, hogy egy oldalon álltok!

Amy Cooper Hakim pszichológus elmondta, hogy egy erősen kompetitív főnök vagy kolléga esetén a legjobb, ha emlékezteted arra, hogy valójában egy csapat vagytok, egy közös célért küzdötök, így nincs szükségetek arra, hogy egymással versenyezzetek. Hívd fel a figyelmét, hogy a produktivitás az igazán fontos, nem pedig az, hogy túlszárnyaljátok a másikat. Ha úgy érzed, a munkád kárára megy a viselkedése, óvatosan ezt is közölheted.

Ha kollégáról van szó, szintén lényeges, hogy kiemeld: egy helyen dolgoztok, egyenlőek vagytok, és nincs értelme egymással harcolni, neki pedig nincs joga, esélye elnyomni téged. 

A cikk az ajánló után folytatódik

Állj ki magadért, és szabj határokat!

A hasonló emberekkel gyakran előfordul, hogy elnyomnak, nem hagynak szóhoz jutni másokat. Van, hogy félbeszakítják a kollégákat a megbeszéléseken, beleszólnak a mondandójukba, hogy rákontrázhassanak, vagy ők lehessenek a középpontban. Fontos, hogy ebben az esetben ne hagyd magad, hanem szabd meg a szükséges határokat. Állj ki önmagadért, és nyugodtan jelezd felé udvariasan, hogy még nem fejezted be a mondatot. Ha pedig valami olyat akar saját babérként learatni, ami a te ötleted volt, szintén ne engedd, hanem bizonyítsd be az igazadat.

Maradj nyugodt, és hagyd figyelmen kívül!

A kompetitív embereket sokszor elégedettséggel tölti el, ha látják, hogy feszültséget okoznak a másiknak, ezért a legjobb, ha egyáltalán nem mutatod ki az érzelmeidet. Akármit is tesznek, maradj kedves, nyugodt, és higgadtan reagáld le a viselkedésüket. Néha az a legjobb, ha teljesen figyelmen kívül hagyod a versengésüket, és eltereled a témát, emellett pedig magabiztosságot és határozottságot mutatsz.

kollegak beszelgetes
Fotó: CasarsaGuru / Getty Images Hungary

Az őszinte beszélgetés is megér egy próbát

Ha úgy érzed, érdemes, kezdeményezz őszinte beszélgetést, amennyiben fontos számodra az illető, vagy napi szinten kénytelen vagy vele együtt dolgozni. Mondd el, mennyire zavar a viselkedése, és hangsúlyozd, hogy ez egyikőtöknek sem válik javára. Előfordul, hogy a nyílt kommunikáció sem válik be, ebben az esetben a fenti módszerek alkalmazása nyújthat segítséget.

Így vágj vissza a kötözködőknek

Kötözködő személyekért gyakran nem kell a szomszédba menni. Sokszor a saját családtagja vagy rokona vágja az ember fejéhez a legbántóbb, legbosszantóbb mondatokat. Limpár Imre tréner, tanácsadó szakpszichológus Az energiavámpírok, az örömgyilkosok és az empaták című előadásában az energiaelszívó emberek megannyi tulajdonságát ismertette. Ám ezenkívül megemlített olyan módszereket, konkrét mondatokat is, amikkel úgy lehet a kötözködőket leállítani, hogy azok nem értik majd, mi is történik.

Képek: Getty Images Hungary.

Ezt is szeretjük