Alvásmegvonás és teljes elzártság - Így telik a magyar űrhajósok pszichológiai kiképzése
Az űrhajósok komoly fizikai és lelki megpróbáltatásokon esnek át a kilövés előtt.
A leendő űrhajósoknak szigorú feltételeknek szükséges megfelelniük, hiszen az űrben problémák esetén hatalmas nyomás alatt kell a legmagasabb szinteken teljesíteniük.
Az esetleges kihívások mellett szeretteik hiánya és a radikálisan megváltozott életkörülmények is komoly terhet rónak rájuk.
Az űrhajósok pszichológiai kiképzése
Mindezek miatt az űrhajósok nemcsak fizikai, de komoly mentális kiképzésen is részt vesznek indulásuk előtt. Egy ilyen tréninget fejezett be négy magyar űrhajós, akiket hat napig izoláltak a külvilágtól. A HUNOR – Magyar Űrhajós Program Facebook-posztjából kiderült, a fiatal asztronauták sikeresen végezték el a csaknem egyhetes, komoly megpróbáltatásokkal teli kiképzést.
Annak érdekében, hogy a pszichológiai hatás hiteles legyen, a résztvevőket a külvilágtól és a külső hatásoktól teljesen elzárt helyen, izolálva tartották, a HUNOR-program, a Terrorelhárítási Központ és a Semmelweis Egyetem szakértőinek szervezésében.
Az űrhajósoknak egy 48 négyzetméteres konténerben kellett tartózkodniuk, ahol a szakemberek a feladatok elvégzéséhez olyan környezetet és feltételeket teremtettek, amilyen a Nemzetközi Űrállomáson is várja majd őket. A tudományos kísérletek modellezését külön munkaterületeken végezték, a közösségi tér pedig az étkezés és a fizikai edzés helyszíneként szolgált. Külön alvókörlet és hangszigetelt pszichológiai szoba is kialakításra került.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
A leendő űrhajósok egy sor gyakorlati feladatot hajtottak végre, így kellően felkészülhettek az űrutazásra. Olyan tudományos feladatokat szimuláltak, mint gyógyszer- és anyagtudományi kísérlet, 3D-nyomtatás, illetve a rádiótechnikai és áramlástani folyadékkísérlet.
A jelöltek dolgát tovább nehezítették különböző bizonytalansági és vészhelyzeti elemekkel, és a másodperc töredéke alatt kellett döntéseket hozniuk. Az űrhajósok parancsnoka koordinálta a feladatokat, figyelte a jelöltek mentális állapotát, továbbá az alvásmegvonásra és stresszhelyzetre adott reakciókat. A szakemberek kamerák segítségével a nap 24 órájában figyelték a pszichológiai és fizikai állapotukat.
Egyszerű pszichológiai trükk, amivel kiderítheted, mit gondol rólad a másik - Csak egy pohár kell hozzá
Szavak nélkül megtudhatod, hogyan érzi magát a másik a társaságodban.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
- szexuális élet
- nemi identitás
Mit jelent az, ha valaki autoszexuális? Sokan összekeverik a nárcizmussal
- önző
- személyiségzavar
Nárcisztikus vagy szimplán csak egy bunkó? Így döntsd el, melyikkel van dolgod
- pszichológia
- személyiség