Miért tűnik el a szex a tartós kapcsolatokból? A 10 leggyakoribb ok a pszichológus szerint

A hosszú távú kapcsolatokban természetes módon változhat a vágy, csökkenhetnek az együttlétek, és időnként hullámvölgyek jellemezhetik a szexuális életet. Mindezzel nincs is probléma, ha a felek foglalkoznak a témával, és igyekeznek egyensúlyban tartani a helyzetet, ám sokan ezt túl kényes, túl érzékeny témának tartják, és nem fordítanak elég időt, figyelmet az intimitásra. Ebben az esetben viszont nem ritka, hogy teljesen eltűnik a szex a tartós szerelmekből.

Barbara Greenberg klinikai pszichológus több mint 21 éve dolgozik a szakmában, és most a Psychology Today oldalán árulta el saját tapasztalatai alapján, hogy milyen okok húzódnak meg a leggyakrabban amögött, ha elmaradnak a szeretkezések. A legtöbben ezek miatt hagynak fel a szexszel a régóta együtt élő párok közül a szakértő szerint.

Félelem

A pszichológus szerint sokan félnek attól, hogy rájönnek, párjuk már nem találja őket vonzónak, vagy attól, hogy megcsalja őket, valamint az elhagyástól is. Ha a hasonló félelmek uralják a kapcsolatot, akkor nem csoda, hogy nem indul meg a beszélgetés, nem tesznek fel egymásnak kérdéseket, és nem is vágynak az együttlétekre.

Csak partnerséggé alakuló viszony

Az is előfordul, hogy a felek közti szerelem idővel egy üzleti partnerséggé, megállapodássá alakul, mely során együtt dolgoznak egy olyan élet, illetve életmód fenntartásán, amire mindketten vágynak, amire mindkettőjüknek szükségük van. A romantika és a szexualitás ilyenkor gyakran nem része az „üzletnek”, és a pár tagjai a pénzről beszélnek, de a szexről nem.

Kimerültség 

A munka, a gyermeknevelés, esetleg az idősödő szülők közt egyensúlyozva a szeretkezés gyakran nem szerepel a prioritások közt. Nehéz gondolni rá, foglalkozni vele, csinálni pedig főleg, ha az ember mindig fáradt, kimerült, és szinte semmi energiája nem marad.

Önbizalmi problémák

Az évek során mindenki teste változik, legyen szó akár a gyermekvállalás, akár az öregedés vagy a hízás, a kevesebb mozgás okozta átalakulásokról. Bármi is az oka, ha valaki nem tud megbarátkozni a külsejével, nem tudja megszeretni önmagát, az valószínűleg nem is akar meztelenre vetkőzni a párja előtt, aki már látta évekkel ezelőtt is, amikor még elégedett volt magával.

Kellemetlenség, fájdalom szex közben

A pszichológus elárulta, bárki tapasztalhat kellemetlenséget szex közben, de neki általában az idősebb korosztály számol be hasonlóról, akik aggódnak a hüvelyszárazság és a fájdalom miatt. Sokan szégyellik, nem szívesen beszélnek róla még a nőgyógyászukkal sem, és inkább kerülik a szexet. Ilyen esetben pedig fontos orvoshoz fordulni.

Unalom és harag

Az újdonság hiánya, a megszokott szexuális rutin szintén megöli a vágyat, és hozzájárul ahhoz, hogy a szex elveszítse a vonzerejét a felek szemében. De nemcsak az unalom, hanem a harag is tönkreteheti az intimitást. Az a személy, aki dühös a párjára, nem valószínű, hogy romantikus fizikai kapcsolatba szeretne kerülni vele. A pszichológus hangsúlyozta: rendkívül fontos, hogy a felek feloldják a konfliktusokat, a neheztelést, különben ez az életük minden területére átterjed, a szexuális életet pedig különösen a földbe döngöli.

Bizalmi problémák a megcsalás után

Előfordulhat, hogy a megcsalás után a másik fél elméletileg megbékélt, mégsem tudott igazán stabilra visszaállni a bizalom a kapcsolatban az affért követően. És sokan nem akarnak bensőséges viszonyba kerülni olyannal, akiben nem bíznak meg teljesen, így nem csoda, ha elmaradnak az együttlétek.

Szülői ellentétek

A szakértő elárulta, gyakran látja azt, hogy az egyik partner megengedőbb, a másik pedig szigorúbb szülő. Ennek köszönhetően nemcsak a családi élet, hanem a pár viszonya is feszült lesz, hiszen a felek folyton arról vitatkoznak, hogyan is neveljék a kicsiket.

Rossz higiénia

A hosszú kapcsolatokban a pár tagjai hajlamosak elengedni magukat, és akár a higiéniát is egy kicsit háttérbe szorítani, ám ez egy rendkívül kényes téma. Ha elmarad a fogmosás vagy a zuhanyzás a lefekvés előtt, az biztosan nem hozza meg a kedvet az együttléthez.

Ha a szerelem megvan, de a vágy eltűnt

Szinte minden hosszú távú kapcsolatban előfordulnak olyan időszakok, hogy egy kicsit alábbhagy a vágy, vagy ritkábbak lesznek az együttlétek. Azonban ha ez a helyzet tartóssá válik, teljesen eltűnik a szenvedély, és a felek annak ellenére, hogy szeretik, mégsem kívánják egymást, az komoly veszélyt jelent a viszonyra. De mi ennek az oka? Mit lehet ilyenkor tenni? Hogy lehet megoldani a problémákat és megmenteni a párkapcsolatot? Sákovics Diana pszichológust kérdeztük erről.

(Képek: Getty Images.)

• szex
• szexuális problémák
• szexuális élet
• szex elmaradása
• hosszú kapcsolat
• Lélek&Test