Ez a szerelem tart a legtovább boldogan - Meglepő eredményre jutott a kutatás

A szerelmet a legtöbben heves érzésekkel és szenvedéllyel azonosítják. Ennek fenntartása egy hosszú távú kapcsolatban komoly kihívás, viszont lehet, hogy nem is erre van szüksége az embernek.

Valójában a nyugalom sokkal inkább létszükséglet, mint a vad érzelmek. Egy 116 országban végzett felmérés szerint a felnőttek 72 százaléka szívesebben élne nyugodt életet partnerével, mintsem izgalmakkal telit.

Nyugodt szerelem és boldogság

De mit is érteni izgalom alatt? Az izgalom az intenzív lelkesedés állapota, ami jellemzően akkor van jelen, amikor rövid ideig tartó érzelmeket érez az ember. Izgatottságot általában a jövővel kapcsolatban lehet érezni, amikor valami újdonság vagy változás vár ránk. A romantikus izgalom a szerelem vadul lobogó lángja, ami többnyire tiszavirág-életű. A szeretet átalakul, ezzel pedig meg kell birkózni. Az erős érzések elmúlását követően muszáj alkalmazkodni az azt követő nyugalomhoz.

A nyugalom eljövetelével megszűnik a szorongás, a feszültség és az izgatottság. Ez nem azt jelenti, hogy minden negatív érzés megszűnik, de zömében relaxált és türelmes, pozitív lélekállapot lesz úrrá az emberen. A nyugalom érzése elengedhetetlen egy párkapcsolatban. A szorongás és aggodalom beárnyékolhatja a szexuális életet, míg a relaxált állapot ellazítja a testet. Kevesen tudják, de már a szimpla kézfogás is csökkenti a vérnyomást és a pulzust, és növeli a relaxáció érzését.

A nyugalom a türelem erényével is összefügg, ami szintén alapszükséglete egy kapcsolatnak. Ez a jellemvonás lehetővé teszi, hogy képesek legyünk frusztráltság nélkül várni valami jövőbeli dologra.

A nyugalmat sokan a közömbösséggel említik egy lapon, tévesen. A relaxált állapotra sokkal inkább az érdeklődés jellemző, mintsem az ignorancia. A nyugalomhoz elfogadásra van szükség. Amikor elengeded a kontrollt az olyan dolgok felett, amikre nincs hatásod, akkor érkezel el erre a pontra. A nyugalom egy erős hit és bizalom abban, hogy az élet jó irányba halad.

A gondok ott kezdődnek, hogy az emberek egyszerre szeretnék a romantikus izgalmat és a stabilitást, nyugalmat megélni. Hosszú távú kapcsolatokban, amikor a szenvedélyes szerelem elmúlik, a felek gyakran új "izgalmak" után néznek, így egyszerre megtartva a nyugodt kapcsolatot és megélve a lángoló érzéseket.

A fent említett felmérés szerint sokkal inkább nyugalomra van szükségünk, mintsem izgalmakra, a kor előrehaladtával pedig ez az arány növekszik. A kognitív és fizikai képességek csökkenésével az ember egyre inkább a stabilitásra, relaxációra vágyik. Ez részben az élettel való elégedettséggel hozható összefüggésbe: az idősebb válaszadók nagyobb valószínűséggel vették fel azt a konstruktív hozzáállást, hogy a legtöbbet hozzák ki abból, amennyi idejük még hátravan.

Összességében a nyugalom nem az egyetlen, de kétségkívül létfontosságú hozzávaló egy sikeres párkapcsolathoz. Ha tehát eléritek ezt a szintet, nem az elhidegüléstől kell tartani, hanem megérteni és megélni ezt az érzést.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• szerelem
• nyugalom
• boldogság
• párkapcsolat
• párkapcsolati kutatás
• Lélek&Test