5 mérgező viselkedés egy kapcsolatban, amit kevesen ismernek fel, pedig nagyon károsak

Az érzelmek vagy akár a megszokás is elhomályosíthatja azt, ha egy emberi kapcsolat valamelyik fél viselkedése mérgező. Az intő jelek felett sokan elsiklanak, és már későn, vagy egyáltalán nem veszik észre, hogy káros hatással van rájuk a viszony. És egyáltalán nem csak egy párkapcsolat lehet toxikus, hanem akár egy barátság is.

A következő jelekre azonban érdemes odafigyelni: ezek a mérgező viselkedések egészségtelenné teszik a kapcsolatokat. Ha rendszeresen tapasztalja őket valaki a partnerétől, jobb ötlet lehet lezárni a viszonyt.

Mérgező viselkedések a kapcsolatokban

Kritika és bírálás

Az építő kritikával nincs semmi gond. De ha valaki folyton bírálja a másikat, azt általában azért teszi, hogy fölé emelkedjen, és porba tiporja az önbizalmát. A nárcisztikusokra például jellemzők a lekezelő megjegyzések, mert felsőbbrendűnek érzik magukat, és bizonytalanságukat is kompenzálni szeretnék. Például van egy ezzel kapcsolatos kérdés is, amire szinte mindegyikük igennel válaszol - ezt ide kattintva nézheted meg. De bármilyen ok is áll a háttérben, a hasonló viselkedés egyértelműen toxikus hatással bír.

Mindig a másik a hibás

Azt veszed észre, hogy valahogy akármilyen problémáról is van szó, az lesz a vége, hogy a te hibád? Ha valaki mindig hárít, és addig-addig csavarja a beszélgetést, amíg el nem éri, hogy azt érezd, miattad van minden, az nagyon nem egészséges. És általában ilyenkor az ember észre sem veszi, hogy valójában nem is ő rontott el valamit. Ha ez hosszú távon így megy, az ember állandóan önmagát okolja és nyomasztja, később csökkenhet az önértékelése is.

Csakis a saját nézőpont létezik

Egy normális viszonyban - lehet az például szerelmi vagy baráti - a felek képesek beszélni egymással, és a másik szemszögéből nézni a helyzetet. Ha azonban ez nincs így, és az egyikük mindig csak a saját helyzetét képes látni, és a saját nézőpontját akarja ráerőltetni a másikra, akkor biztos, hogy nem tudnak majd túllépni a felmerülő különbségeken és problémákon.

Mindig hozzá kell igazodni

Egy egészséges kapcsolatban a felek egyenrangúak, és egymás életét is annak tartják. Ha valaki csak a saját terveit, napirendjét tartja szem előtt, kevésbé tartja értékesnek a másik idejét, mint a sajátját, és elvárja, hogy partnere állandóan hozzá igazodjon, az hosszú távon biztos, hogy ellehetetleníti az egészséges kapcsolatot.

Másokra vetített hiányosságok

A mérgező emberek gyakran másokra vetítik ki saját hiányosságaikat, és valahogy mindig nem létező hibát találnak azokban is, akikhez közel állnak. Saját torz szemüvegükön keresztül látják az embereket, és ha valami miatt bizonytalanok, esetleg dühösek magukra, azt a körülöttük lévőkre zúdítják. 

Olvass tovább! Innen ismerhetőek fel a mérgező szülők

Kevesen ismerik fel őket, de néhány viselkedés és szokás könnyedén leleplezi a toxikus szülőket: ezekre érdemes odafigyelni.

• mérgező viselkedés
• kapcsolat
• mérgező
• viselkedés
• Lélek&Test