3 szabály, amit a boldog házasságban élők mindig betartanak – A coach szerint ezért maradnak együtt

Amikor nyolcvan éve együtt élő párokat kérdeztek arról, hogy mi a titka a kapcsolatuknak, többen említették a megértést, a kompromisszumokat, az őszinteséget és az életvidámságot, a humort is. Ezektől az idős házasoktól - akikről ide kattintva még többet is olvashatsz - bőven van mit tanulni. De nemcsak ők, hanem a szakértők, sőt még a válóperes ügyvédek is szolgálhatnak hasznos tanácsokkal.

Jean Walters coach 35 éve foglalkozik a személyes fejlődéssel, és számos párral dolgozott már együtt. Munkája során rájött, hogy van három fő szabály, amelyek képesek jobbá tenni a házasságokat, és nagyban hozzájárulnak a boldog, élethosszig tartó kapcsolathoz. A YourTango oldalán mesélt ezekről.

A boldog házasságban élők 3 szabálya

Külön töltött idő

A szakember szerint fel kell ismerni, hogy mindenkinek vannak olyan szükségletei, amik túlmutatnak a partnerük teljesítési képességein, és ez így van rendjén. Hangsúlyozta: ahogy Oprah is mondja, a nőknek női barátokra van szükségük, és ez szerinte is így van. Még akkor is, ha úgy érzik, hogy a partnerük a legjobb barátjuk, vele ugyanis sehogy sem lehet olyan viszonyuk, mint a legjobb barátjukkal. De persze ez a férfiak esetében is igaz.

A coach szerint mindenkinek kötelező találkoznia a kapcsolaton kívüli barátaival. Lehet ez túrázás, egy kis elvonulás, ebéd, kártyázás, focizás, teljesen mindegy. A lényeg, hogy egy tiszta, egyértelmű tevékenység legyen, ami után felfrissülve térhetnek vissza a felek a kapcsolatukhoz, és még erősebbnek érzik majd a párjuk iránti kötődést. A fókusz a nevetésen és a stresszoldáson van.

Egy csapatként kell működni

Ha olyan problémák merülnek fel, amelyeket nem könnyű közösen megoldani, a coach szerint érdemes segítséget kérni egy harmadik féltől - de nem olyantól, akivel a feleknek szoros a kapcsolatuk. Okos ötlet keresni egy szakembert, aki segít megfelelő nézőpontból szemlélni a konfliktusokat, rendezni a nehézségeket, és tovább haladni, ha megrekedtek.

Azt tanácsolja mindenkinek: tekintsenek úgy erre, mint egy testületi ülésre, ahol átbeszélik az eltérő nézpontokat, hogy kidolgozhassák a legjobb módot a továbblépéshez. Szerinte ezek a beszélgetések életmentőek és akár még szórakoztatóak is lehetnek, sőt a pár tagjai megtudhatnak új dolgokat is a társukról.

Együtt töltött idő

Persze, egy párnál nemcsak a külön, hanem az együtt töltött minőségi idő is nagyon fontos. A coach szerint ma már szinte lehetetlen az, mint régen, hogy a párok minden napjukat együtt töltötték. A kapcsolatok viszont akkor fejlődnek csak, ha a felek különleges pillanatokat töltenek egymással.

Érdemes átgondolni: van olyan közös érdeklődési kör vagy sport, amelyen keresztül kapcsolódhattok? Lehet ez akár sport, a jótékonysági tevékenység, a színház, egy séta a parkban. A lényeg, hogy szórakoztató tevékenységgé tegyék azt, amit együtt csinálnak. De az is jó ötlet, ha új dolgokat próbálnak ki együtt, és közösen fedeznek fel valamit. 

Olvass tovább! Az 5:1-es arány a boldog kapcsolatok titka

A kutatók és pszichológusok szerint az 5:1-es arány a párkapcsolatok sikerének kulcsa.

(Getty Images Hungary.)

• házasság
• házassági tanács
• párkapcsolat
• párkapcsolati tanácsok
• boldog kapcsolat titka
• boldog kapcsolat
• Lélek&Test