Boldogtalan vagy a munkahelyeden? 10 dolog, amit meg kell tenned, ha nem akarsz felmondani
A pszichológusok szerint ezekkel az egyszerű trükkökkel sokkal jobban érzed majd magad a munkahelyeden.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Csodás úszó virágok az esküvőn: látványos dekoráció a vacsoraasztalra »

A legjobb szemüvegkeret az arcformádhoz - Így állapítsd meg, melyik illik hozzád! »

Így szűkítsd be a farmered szárát, ha nem elég passzentos - Nőiesebb lesz tőle »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Mivel az életed jókora részét töltöd a munkahelyeden - hiszen egy átlagember körülbelül 90 ezer órát dolgozik az élete során -, fontos, hogy jól érezd magad, és boldog legyél, különben nemcsak a hangulatod, hanem még az egészséged is megromolhat.

Sajnos azonban sokan nem pontosan olyan munkahelyről álmodtak régen, ahol most dolgoznak, de gyakori az a probléma is, hogy a feladatok válnak unalmassá, esetleg a kollégák közti kapcsolat hűvös vagy nem éppen felhőtlen. Ha hasonló problémákkal küzdesz, és boldogtalannak érzed magad a munkahelyeden, akkor vannak olyan dolgok, amiket mindenképpen meg kellene tenned, ha nem akarsz felmondani.

Ezt tedd, ha boldogtalan vagy a munkahelyeden

A kutatók és a pszichológusok szerint ugyanis néhány apró, jelentéktelennek tűnő változtatás, tevékenység képes egy kicsit feldobni a hangulatodat, új energiával tölteni fel, motiváltabbá tenni, illetve a munkahelyi légkört is javítani. És ráadásul tényleg nincs is szükséged hozzá nagy erőfeszítésekre, mert tényleg kis dolgok tudják jobbá tenni a közérzetedet, felturbózni a munkakedvedet, és hozzájárulni ahhoz, hogy lelkileg is kiegyensúlyozottan végezd a munkádat. A következő apróságokat mindenképpen iktasd be a napi rutinodba az irodában, ha nem akarsz felmondani. Kutatások és szakértők bizonyították a hatásukat.

Blog.hu ajánló