Vízhajtó, rákmegelőző és kiváló baktériumölő: így használd ki a csíra erejét
Számos pozitív hatással rendelkezik, fogyaszd akár naponta!

Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

Egyszerű őszi smink, amit mindenki el tud készíteni »

A szupermasni most a legmenőbb az Instán – Így tedd a hajadba, hogy nőies legyen »

Palvin Barbi formás lábait mutogatta: egy kis ízelítőt adott a legújabb harisnyadivatból »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A különböző csírák első látásra nem tűnnek túl étvágygerjesztőnek, fogyasztásuk azonban rendkívül ajánlott, ugyanis nagyon egészségesek. Bár kedved szerint válogathatsz a különböző fajták közül, előtte nem árt pontosan tájékozódnod, hogy melyik mire jó. Teheted salátákba vagy szendvicsekbe, de a mártogatósokat is remekül feldobhatod vele.

Az egészséges táplálékot nemcsak a szupermarketekben szerezheted be, hanem otthoni körülmények között is csíráztathatsz. Rendkívül egyszerű, és különösebb időráfordítást sem igényel. Korábbi cikkünkben megtalálod az ehhez szükséges útmutatót, valamint az ajánlott mintaétrendet is kipróbálhatod.

Lead- és Facebook-kép: realgirllifestyle.files.wordpress.com, superfoods-for-superhealth.com

Böjti finomságok

A húsmentes időszak betartása esetén sem kell lemondanod a kulináris élvezetekről, sőt, rendkívül finomakat ehetsz. Válogass bátran a következő ínycsiklandó ételek között!

Ezt is szeretjük