Vízhajtó, rákmegelőző és kiváló baktériumölő: így használd ki a csíra erejét

A különböző csírák első látásra nem tűnnek túl étvágygerjesztőnek, fogyasztásuk azonban rendkívül ajánlott, ugyanis nagyon egészségesek. Bár kedved szerint válogathatsz a különböző fajták közül, előtte nem árt pontosan tájékozódnod, hogy melyik mire jó. Teheted salátákba vagy szendvicsekbe, de a mártogatósokat is remekül feldobhatod vele.

Az egészséges táplálékot nemcsak a szupermarketekben szerezheted be, hanem otthoni körülmények között is csíráztathatsz. Rendkívül egyszerű, és különösebb időráfordítást sem igényel. Korábbi cikkünkben megtalálod az ehhez szükséges útmutatót, valamint az ajánlott mintaétrendet is kipróbálhatod.

Lead- és Facebook-kép: realgirllifestyle.files.wordpress.com, superfoods-for-superhealth.com

Böjti finomságok

A húsmentes időszak betartása esetén sem kell lemondanod a kulináris élvezetekről, sőt, rendkívül finomakat ehetsz. Válogass bátran a következő ínycsiklandó ételek között!

• csíra
• méregtelenítés
• Húsvét