5 étel, ami nélkül vérszegény lehet a gyerek: ezeket add neki
Sajnos sok gyereket érint az anémia, vagyis a vérszegénység. Így védhető ki ételekkel.
- Nadrágban léptek a vörös szőnyegre, mégis mindenkit lenyűgöztek nőiességükkel: 7 híresség, aki nem csak estélyiben elegáns »
- Finomítják a barázdákat, fenntartják a rugalmasságot: 6 házi alapanyag ráncok ellen, melyek késleltetik a bőröregedést »
- Ez az egyszerű sminktrükk terjed most a neten: Kate Moss szexi gödröcskéit te is az arcodra varázsolhatod »
- Íme Koltai Róbert bájos, szőke párja: a színész 78 évesen élvezi a késői szerelmet
- Ki volt Az arany ember szerelme Jókai művében? Kvíz a kötelező olvasmányokból
- Az 5 legrosszabb élelmiszer, ami rontja a vérkeringést: szűkítik az ereket, emelik a koleszterinszintet
- Dobó Kata 25 év után felvette a zöld miniruhát: A miniszter félrelépben láttuk rajta először
- Illetlennek tűnsz, ha így jelensz meg egy esküvőn: 10 tiltólistás ruha és kiegészítő
Az anémia, vagyis a vérszegénység kivédésére sokan nem fordítanak kellő figyelmet, pedig komoly hiánybetegségről van szó. Vérszegénység esetén ugyanis csökken a test oxigénellátásában kulcsszerepet játszó vörösvértestek száma.
A vérszegénység gyermekeket és felnőtteket egyaránt érinthet, de magas vastartalmú ételek fogyasztásával meg lehet előzni, ugyanis a probléma hátterében leggyakrabban vashiány áll. Az alábbi képeken olyan ételeket láthatsz, amelyek segíthetnek kivédeni a hiánybetegséget. Adunk néhány ötletet is, hogyan fogyaszthatják még szívesebben a gyerekek a vasban bővelkedő ételeket, hiszen számukra nem a tápanyagtartalom teszi vonzóvá őket.
Ételek, amelyek felébresztik az agyat
Képeken olyan ételek, amelyek segítik a gyereket a tanulásban. Kattints!
