Képeken 10 étel, ami felborítja a sav-bázis egyensúlyt
A gyereknek pláne ártalmasak
Sokan mégis naponta fogyasztják őket.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A kiegyensúlyozott sav-bázis háztartás legfontosabb feltétele többek között az egészséges máj-, vese- és tüdőműködés, hiszen az anyagcsere-végtermékek ezeken a szerveken keresztül távoznak. Ennek az állapotnak a kialakulását és fenntartását nagymértékben hátráltatja a fehérje-, zsír- és szénhidrát gazdag étrend, ami nem tartalmaz kellő mennyiségű bázisos ásványi sót. Tudd meg, mely ételek tolják egy leginkább savas irányba a szervezet pH-értékét!
Savképző hatású élelmiszer a hús…
…beleértve az egyébként sok szempontból egészséget halat is.
A tojás is a savasító élelmiszerek közé tartozik.
Ugyanez a helyzet a sajttal.
A vaj értékes fehérjeforrás, savasító hatása miatt azonban érdemes csak vékonyan megkenni vele a kenyeret.
A fehér liszt fogyasztása sem ajánlott – kerüld a belőle készült péksüteményeket.
A finomított cukor különösen rosszat tesz.
A fehér rizsben sok a szénhidrát, ráadásul savasít is.
Mindenféle gomba savasító hatású.
A befőttek is tele vannak cukorral, ráadásul a gyümölcsök vitamintartalma a hőkezelés során nagyrészt elveszik. Inkább tedd a mélyhűtőbe a szezonális finomságokat.
10 étel, ami helyreállítja a sav-bázis egyensúlyt
A rossz anyagcsere, a puffadás, az emésztési zavarok és ezzel együtt a túlsúly egyik igen gyakori oka az elsavasodás - ami sajnos a gyerekeket is érinti, egyre nagyobb számban és egyre fiatalabb korban. Az alábbi táplálékokkal sokat tehetsz ellene - nagy részüknek ráadásul éppen szezonja is van. Kattintsd végig a galériát!
10 étel, ami helyreállítja a sav-bázis egyensúlyt - A gyereknek is adhatod
Nézegess képeket!
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
- gyümölcs
- kisgyerek
Paleolit étrend - Tényleg biztonságos a gyerek számára?
- gyümölcs
- étel
