7 étel, amit ne fogyassz terhesen

Babát vársz? Akkor bizonyára nagyon odafigyelsz, hogy változatosan étkezz, és bejuttass a szervezetedbe minden olyan tápanyagot, amire a kicsinek az egészséges fejlődéshez szüksége van.

Vannak azonban olyan ételek is, amelyeknek a fogyasztása nem kifejezetten ajánlatos terhesség alatt, ugyanis hizlalnak, és könnyen felszaladhatnak tőlük a plusz kilók. Persze a kilenc hónap alatt nem ez a leglényegesebb szempont, szülés után azonban megbánhatod, ha nem figyelsz oda a terhesség alatt, mit és mennyit eszel.

A legjobb, hogy ha nem vonod meg magadtól, amit kívánsz, de közben odafigyelsz, hogy a hizlaló ételekből ne egyél nagy mennyiséget, éppen csak egy keveset, hogy az iránta érzett vágyad csillapodjon.

Az alábbi ételek hizlalnak, és nehezen leadható plusz kilókat hagynak rajtad emlékül a terhesség alatti habzsolásról a szülés után. Nézegesd meg a képeket!

Terhesség után is karcsúak voltak

Nem lehetetlen, csak egy kis odafigyelés kérdése, hogy a terhesség után ne legyenek az emberen plusz kilók. Nekik sikerült, nézegess a sztármamikról képeket!

• terhesség
• kismama
• kismama étrend
• Gyerek