7 étel, amit ne fogyassz terhesen
Ha nem akarsz egy mázsa lenni
Ezektől az ételektől könnyen felszaladhatnak a kilók, és szülés után nehéz lesz visszafogyni.

Dia


                        	Azt hinnéd, a gyümölcsjoghurt nem hizlal, valójában azonban ez az egyik legalattomosabb csemege. Hiába gyümölcsös ugyanis, a gyártók érthetetlen okokból telenyomják cukorral. Olvasd el egyszer a dobozon a címkét!

Azt hinnéd, a gyümölcsjoghurt nem hizlal, valójában azonban ez az egyik legalattomosabb csemege. Hiába gyümölcsös ugyanis, a gyártók érthetetlen okokból telenyomják cukorral. Olvasd el egyszer a dobozon a címkét!

Dia


                        	A különféle üdítők cukortartalma is nagyon magas lehet, ezért, ha gyümölcslevet innál, inkább facsarj magadnak narancsot otthon, turmixolj gyümölcsöket, vagy készíts limonádét!

A különféle üdítők cukortartalma is nagyon magas lehet, ezért, ha gyümölcslevet innál, inkább facsarj magadnak narancsot otthon, turmixolj gyümölcsöket, vagy készíts limonádét!

Dia


                        	A lekvárok és befőttek is nagyon sok cukorral készülnek, így szintén a hizlaló ételek táborát gyarapítják. Sem terhesség alatt, sem máskor nem érdemes sokat enni belőlük.

A lekvárok és befőttek is nagyon sok cukorral készülnek, így szintén a hizlaló ételek táborát gyarapítják. Sem terhesség alatt, sem máskor nem érdemes sokat enni belőlük.

Dia


                        	A különféle sütik, csokik és cukrok nem is szorulnak különösebb kommentárra, magától értetődően hizlalnak, ráadásul az emésztésre sincsenek jó hatással, ami terhesen még kellemetlenebb.

A különféle sütik, csokik és cukrok nem is szorulnak különösebb kommentárra, magától értetődően hizlalnak, ráadásul az emésztésre sincsenek jó hatással, ami terhesen még kellemetlenebb.

Dia


                        	Fehér kenyér helyett mindig válassz teljes kiőrlésűt, előbbi ugyanis finomított lisztből készül, ezért hizlal. A teljes kiőrlésű pékáruk mellett szól az is, hogy tápanyagban gazdagabbak.

Fehér kenyér helyett mindig válassz teljes kiőrlésűt, előbbi ugyanis finomított lisztből készül, ezért hizlal. A teljes kiőrlésű pékáruk mellett szól az is, hogy tápanyagban gazdagabbak.

Dia

	A burgonya a második kenyér, így szokták mondani, de nemcsak amiatt rokonok,  mert mindkettőt gyakran esszük, hanem azért is, mert a burgonya is hizlal, így nem érdemes sokat fogyasztani.

A burgonya a második kenyér, így szokták mondani, de nemcsak amiatt rokonok,  mert mindkettőt gyakran esszük, hanem azért is, mert a burgonya is hizlal, így nem érdemes sokat fogyasztani.

Dia


                        	Bár egy szelet csokinál jobbak, az aszalt gyümölcsökből sem érdemes tonnaszámra fogyasztani, mert magas a cukortartalmuk, ezáltal észrevétlenül rávarázsolják az emberre a plusz kilókat.

Bár egy szelet csokinál jobbak, az aszalt gyümölcsökből sem érdemes tonnaszámra fogyasztani, mert magas a cukortartalmuk, ezáltal észrevétlenül rávarázsolják az emberre a plusz kilókat.

Ezt is szeretjük
Szerző: Kovács Gabriella
Fotó: