Ihatsz kávét, ha terhes vagy? Ezt válaszolta a szülész-nőgyógyász
Főleg a kávéimádók számára kihívás a koffeinmentes időszak: tényleg káros a kávé terhesen?

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Palvin Barbi talán sosem volt még ennyire formás: dögösebb fürdőruhában, mint valaha »

Nagyon csajos az új hajszíntrend: mindenki megfordul utána az utcán »

9 karcsúsító ruhafazon, ami tökéletes homokóra alakot varázsol - Észbontóan nőiesek! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Kiváltképp annak, aki nagy kávéivó, nem tűnik kis kihívásnak a terhesség alatti koffeinmegvonás, ezért sokakban felmerül a kérdés, káros-e ilyenkor kávézni, és ha nem, mennyit biztonságos inni.

Kávéfogyasztás a terhesség alatt

Dr. Oláh Orsolya szülész-nőgyógyászt kérdeztük meg, okozhat-e problémát a kisbabának vagy a kismamának, jelenthet-e bármilyen kockázatot a kávéfogyasztás a terhesség alatt.

- A várandósság alatti kávéfogyasztás nem tilos, a legtöbb külföldi szakmai társaság egységesen napi 200 milligrammban maximalizálja azt a koffeinbevitelt, amely még biztonságosnak mondható.

- Ez körülbelül napi két csésze instant vagy egy csésze pörkölt kávét jelent - mondta dr. Oláh Orsolya - Az eddigi kutatások mindazonáltal nem teljesen egyértelműek a koffein káros hatásait illetően, és az sem egészen világos, hogy mi az a felső határ, ami felett már egyértelműen káros hatás mutatható ki magzati vagy anyai szempontból, bár ez nagy valószínűséggel egyénfüggő - folytatta.

Ha a kismama vigyázni szeretne a koffeinnel, nem csupán a kávéra kell gondolnia:

- Fontos szem előtt tartani, hogy a tea, az energiaitalok és a csokoládé is különböző mennyiségű koffeint tartalmaznak, ezt is bele kell számolni a napi bevitt mennyiségbe - hívta fel a kismamák figyelmét a fontos részletre a doktornő.

Nem árt az óvatosság

Bár nem tilos a várandósság alatt kávét fogyasztani, a doktornő azért óvatosságra inti a kismamákat a mennyiséget illetően:

- Történt néhány olyan vizsgálat, ami azért óvatosságra int. Az egyik ilyen vizsgálatban a napi 200 milligramm feletti koffeint fogyasztó várandósoknál kétszer annyi vetélést észleltek, mint azoknál, akik egyáltalán nem ittak koffeintartalmú italt.

Egy másik vizsgálatban a halvaszületések aránya volt duplája azoknál, aki napi minimum nyolc pohár kávét ittak, összehasonlítva azokkal, akik egyáltalán nem fogyasztottak kávét. Ugyanakkor úgy tűnik, hogy a mérsékelt koffeinfogyasztás nem növeli a koraszülés kockázatát, és nincs összefüggésben a terhességi magas vérnyomással és preeklampsziával - mondta a szülész-nőgyógyász.

Blog.hu ajánló