Az egyik legfontosabb tápanyag terhesség alatt: így vidd be természetes formában
Nem elég vitaminkészítményeket szedni. Juss hozzá természetesen!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A folsav egy vízben oldódó vitamin, melynek nagyon fontos szerepe van a vérképzésben és a sejtosztódásban, illetve a fejlődési rendellenességek megelőzésében.
Hiányában olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a fáradékonyság, álmatlanság és gyengeség. Az étvágy is csökkenhet, az immunrendszer legyengülhet, és akár súlyos vérszegénység is kialakulhat.
Így vidd be természetes formában a folsavat!
Gyermekkorban a napi folsavszükséglet 0,2 milligramm, felnőtteknél ez az érték a duplája. Állapotos nőknek vagy vérszegénységben szenvedőknek viszont akár 0,8 milligrammot is ajánl az orvos - a terhesség korai szakaszában létfontosságú a magzat számára.
A fejlődő embrió gerince csak a folsav hatóanyagaival válik teljessé, vagyis a gerincvelőcsövet lezáró folyamathoz elengedhetetlen ez a vitamin. A magzatvédő tabletták ezért is tartalmaznak folsavat, ám, mint minden ásványi anyagot és vitamint, ezt is jobb természetes formában a szervezetbe juttatni. Képeken mutatjuk, mivel tudod pótolni a folsavat, ha kisbabát vársz.
Az illatok terápiás ereje
Már előrendelhető a Femina első könyve: A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Könyvbemutató a Femina Klub estjén, ahol a könyv szerzőjével beszélgetünk az illatok gyógyító erejéről.
Promóció
Képek: Getty Images.
OLVASD EL EZT IS!
- gyógyszer
- terhesség
