A 6 legerősebb C-vitamin-forrás gyerekeknek

Álmunkból felkeltve is tudjuk: ha immunerősítés, akkor C-vitamin! A hideg téli időben azonban nemcsak úgy ímmel-ámmal kell a beviteléről gondoskodni, hanem valóságos vitaminhadjáratot érdemes folytatni a bacilusok ellen.

Ebben a legjobb segítség lehet, ha beszerzed a C-vitamint legnagyobb mennyiségben tartalmazó ételeket. Add a gyereknek, és fogyasszátok őket ti is gyakran, mert ezekkel felvértezitek magatokat a megfázás és az influenza ellen.

Ártalmas ételek télen

Ezeket próbáljátok minél inkább kerülni, mert a gyerek egészségének rovására mehetnek.

• vitamin
• immunerősítő
• immunrendszer
• c-vitamin
• beteg gyerek
• Gyerek