Egyetlen dolog, amit ne csinálj 2024-ben, ha boldogabb családra vágysz

Januárban sokan vágnak neki az új évnek nagy reményekkel, friss elhatározásokkal. Talán ismerősek a „Nyárra leadok x kilót!” „Idén többet olvasok/járok színházba.” „Leszokom a dohányzásról!” jellegű hangosan vagy csak magunkban kimondott ígéretek. Az újévi fogadalmak döntő többsége azonban sajnos bukásra van ítélve - ennek okairól korábbi cikkünkben írtunk.

Mégis, ha szeretnél valamin változtatni, mely nemcsak a saját, de a gyerekeid, családod életére, jóllétére is hatással van, egy teljesen hétköznapi, sokunkra jellemző szokásnak érdemes búcsút inteni.

Egyetlen dolog, amit ne csinálj 2024-ben

Ha az anya boldog, mindenki boldog - halljuk az elmúlt években egyre több helyről. És nem véletlen, hiszen az anya a gyerek legelső kapcsolódása a világgal, az ő lelkiállapota igencsak lényeges, erősen hat a gyerekre, aki átveszi rezgéseit, jó és rossz hangulatát egyaránt. És bár az életben vannak valódi tragédiák, szomorúságra okot adó időszakok, azért a legtöbb nap mégis olyan, amilyenre mi színezzük.

„Az összehasonlítás az öröm tolvaja” 

A közösségi média szinte mindenki életében jelen van. A 2023. szeptemberi adatok szerint csak a Facebookon 7,12 millió a regisztrált magyar felhasználó - ez jelenleg az ország legszélesebb körben használt közösségimédia-platformja.

A social media nagy előnye, hogy lehetővé teszi, hogy kapcsolatot tarts barátokkal, családdal - akár rég nem látott ismerősökkel is pillanatok alatt fel lehet venni a beszélgetés elejtett fonalát. Láthatod a távolabbi és közelebbi ismerősök életének boldog pillanatait: utazásokról, esküvőkről, gyerekek születéséről értesülhetsz. Valószínűleg örülsz azoknak a sikereknek, eredményeknek, élményeknek, amiket megosztanak, de nem értesülsz arról, hogy milyen az életük a zárt ajtók mögött, milyen nehézségeik, csalódásaik vannak.

Ez így van rendjén, ám mivel a közösségi médiából szinte csak az ömlik, hogy a barátok, rokonok, ismerősök férjhez mennek, babát szülnek, csodás gyerekeket nevelnek, megveszik álmaik otthonát, idővel a saját életeteket óhatatlanul is szürkének, unalmasnak, eredménytelennek érezheted. Állítólag Roosevelt elnöktől származik az idézet: „Az összehasonlítás az öröm tolvaja.”

Ahhoz, hogy örömet találj a saját és családod életében, fel kell hagyni azzal, hogy lépten-nyomon összehasonlítsd az ő legszebb napjaikat a te és családod átlagos napjaival. Az örömtelibb élet érdekében valószínűleg kevesebbet kell görgetned a közösségimédia-felületeket és több időt tölteni családi körben, közös élmények gyűjtésével - legyen az egy egyszerű kirándulás, társasjátékozás, vacsorakészítés.

Akik gyakran posztolnak a gyerekükről - Olvass tovább!

Nem új keletű jelenség, hogy egy szülő hetente többször vagy akár naponta tesz ki a közösségi oldalára valamilyen tartalmat a gyerekéről. Ez jellemzően kisbabás vagy kisgyerekes szülőkkel fordul elő. A hátterében meghúzódó motivációkról Teveliné Horváth Melinda okleveles pszichológust, iskolapszichológust kérdeztük.

(Képek: Gett Images  Hungary)

• öröm
• összehasonlítás
• közösségi média
• pszichológia
• család
• Gyerek