4 filléres lakberendezési tipp, ami megkönnyíti az alvást

A gyerek nem alszik, korán kel, felébred, mindezt persze különböző hangeffektusokkal kísérve - a szülők nagy része nap mint nap kénytelen szembesülni a korántsem szívderítő helyzettel.

Az alvási problémáknak a fizikai betegségtől kezdve a lelki bajig számos oka lehet, ám elképzelhető az is, hogy a megoldás közelebb van, mint gondolnád: mégpedig a kis éjjeli bagoly közvetlen környezetében. Lakberendezési tippjeink segítségével könnyebben rábírhatod őt a lefekvésre, és jelentősen csökken a valószínűsége annak is, hogy az éjszaka közepén megjelenik a hálószoba ajtajában.

Csábító fekhely

Azt bizonyára tudod, hogy a kellő méretű, no meg persze kényelmes ágy alapfeltétele a pihenésnek - ez azonban korántsem minden.

Hasonlóan fontos az is, hogy az ágy környékén puha anyagokat használj, melyeket a lurkónak kedve támad megtapintani. Az ágy előtti szőnyeg és az ágytakaró is hozzájárulhat a nyugodt pihenéshez, feltéve, hogy ilyen anyagból készült.

Azt se feledd, hogy az egyévesnél kisebb gyereknek még inkább csak könnyű pamut ágyneműre van szüksége. Ellenkező esetben befülledhet a fekhelye, ami igencsak nyugtalanná teheti az éjszakákat.

Baldachin - készítsd el magad!

Jó szolgálatot tehet egy baldachin, ez a kiegészítő ugyanis kellemes, megnyugtató érzést kelt. Megvásárolhatod készen, de akkor sincs nehéz dolgod, ha magad szeretnéd elkészíteni. Erősíts a mennyezetre kampót, és arról lógasd le zsinegen, vagy szerelj a falra tartópanelt, amelyen kampó vagy félkör alakú tartókeret található. A baldachint az ágy fejrészénél kétoldalt, de akár végig az ágy hossza mentén is lelógathatod. Még szebb lesz a baldachin, ha a csipeszek helyén egy-két öltéssel letűzöd a hajtásokat. A legpraktikusabb anyag a tüll, mert könnyű és áttetsző.

Az sem mindegy, mi van az ágy körül

A felnőttekhez hasonlóan a kicsiknek is szükségük van arra, hogy a nap végén egy nyugodt és csendes helyen térjenek nyugovóra. Ha a gyerekszobát élénk, intenzív színek és erőteljes minták uralják, csemetéd valószínűleg sokáig nem fog elaludni.

Sokat segíthetsz neki - no meg persze magadnak és a párodnak is -, ha az ágy környékén egy kellemes, megnyugtató, visszafogott színű területet alakítasz ki - így a család minden tagjának nyugodtabbak lesznek az éjszakái.

Az ágy körül a falakat a szoba többi részétől eltérő színűre fesd vagy tapétázd, így elkülönítheted az aktív és nyugalmi zónákat. Ha elegendő hely áll a rendelkezésedre, válaszd le az ágy körüli részt egy paravánnal vagy szekrénnyel.

Az alkudozás- és hisztimentes elalvás egyik alapfeltétele, hogy az ágy környékén rend legyen - persze könnyű azt mondani, de annál nehezebb kivitelezni. Ám sokat javíthatsz a helyzeten a holt terek kihasználásával, illetve néhány ötletes és pénztárcabarát tároló beszerzésével, amelyekről itt olvashatsz bővebben.

A rendezett környezetnek nemcsak az éjszakai nyugalom szempontjából van jelentősége, hanem azért is, mert így nem fenyegeti a kicsit balesetveszély, ha esetleg felkel a sötétben.

Használd ki az ágy feletti részt is! A kisbabák nagyon szeretik nézegetni az ágyuk fölé szerelt mozgókákat, míg a nagyobbakat például a mennyezetre festett foszforeszkáló csillagokkal lehet lenyűgözni.

4 szobanövény, ami veszélyt jelent a kicsire

Jó, ha néhány szobanövényt is elhelyezel a gyerekszobában, hiszen amellett, hogy dekoratívak, a levegőt is tisztítják. Ám akadnak mérgező fajták is, amelyeket mellőznöd kell. Videónkból megtudhatod, melyek ezek.

Megnyugtató, tompa fények

A központi mennyezetvilágításra szerelt tompított világítás segít a kicsinek abban, hogy nyugodtabban készülődjön a lefekvéshez. Ha gyermeked szeret úgy aludni, hogy a szobája nem teljesen sötét, erre a célra kiválóan alkalmas az ágy mellé helyezett olvasólámpa, amelynek fényénél az esti mesét olvashatod, és utána is égve hagyhatod.

Iktasd ki az ingereket!

Ha a szoba például egy zajos utcára néz, kiegészítő hangszigetelésre lehet szükség, de a bélelt függönyök vagy rolók is segítenek a zaj kirekesztésében.

Fordítsd gondot az ablakok szigetelésére is. A tévé vagy a számítógép pedig kerüljön minél messzebb az ágytól - a gyerkőc néhány kedves játékát, esetleg könyvét viszont tartsd elérhető közelségben.

• alvás
• dekoráció
• lakberendezés
• alvászavar
• kisgyerek
• egészséges alvás
• Gyerek