6 köret, ami nem hizlal, és nincs benne glutén - Mégis nagyon finomak

Ha a hétvégi nagy lakomák köretéről van szó, sokan hajlamosak a megszokott rizs-krumpli-tészta hármasánál maradni. Ezek azonban hamar visszacsalogathatják a héten leadott kilókat. A kellő körültekintéssel kiválasztott köretek nemcsak finomak és változatosak, de felpörgetik az anyagcserédet, így akár vacsorára is bőséggel fogyaszthatsz belőlük. Válassz a jobbnál jobb gluténmentes kísérők közül!

Fogyj akár 3x többet, mint csak diétával! 

Az XL-S Medical természetes, klinikailag tesztelt hatóanyaga képes megkötni a napi zsírbevitel akár 28%-át, így naponta 3x2 alkalommal szedve akár 3x többet fogyhatsz, mint csak diétával.

Keresd a patikákban! 

Párolt és grillezett zöldségek

A kis vajon vagy kókuszzsíron gyorsan átpárolt zöldségek vagy a grillezett zöldköret is tökéletes választás lehet a főétel mellé, ugyanis általuk finom ízű, rostban és ásványi anyagokban rendkívül gazdag, könnyen emészthető menüsort kaphatsz. Szezontól függően is variálhatsz a tartalmán: a padlizsán, a brokkoli, a cukkini, a paradicsom, a spárga, a répafélék vagy a hagyma is jó választás, de csak a fantázia szab határt a lehetőségeknek.

7 dolog, ami aljas módon növeszti az úszógumit

Csak néhány egyszerű szabályra kell odafigyelned, hogy a nyáron valóban a csúcsformádat mutathasd!

Ezt a 7 dolgot kerüld, ha nem akarsz még többet hasra hízni