Gyorsan vége a puffadásnak ettől a 8 igen erős teától: az emésztést is segítik

Bizonyos gyógyteák segíthetnek enyhíteni a puffadást emésztést támogató hatásuk miatt.

beauty and style

A szezon legdivatosabb frizurái újragondolva: ultranőies fazonok rövidtől a hosszúig »
8 kortalan ruhadarab, ami nem hiányozhat a tavaszi ruhatárból: egyszerűek, mégis felpezsdítik a megjelenést »
Egyedi tervezésű ruhák narancshéjból és banánrostból: itt nézheted meg az ingyenes divatkiállítást »

Top olvasott cikkek

A kellemetlen puffadást számos tényező előidézheti, köztük az ételintolerancia, a bélflóra egyensúlyának felborulása, az emésztőrendszert érintő betegségek vagy a különböző fertőzések is.

Mindezek mellett vannak olyan ételek és italok is, amik mindenkinél feszítő, puffasztó érzést váltanak ki, az erre érzékenyeknek érdemes kerülni vagy minimalizálni a fogyasztásukat. Máskülönben szerencsére bizonyos gyógyteák is enyhíthetik ezt a tünetet.

Puffadás elleni teák

Diagnosztizált betegség esetén mindig érdemes kikérni a kezelőorvos tanácsát, mivel egyes gyógyteáknak olyan erős hatóanyagaik lehetnek, amik befolyásolhatják a gyógyszerek felszívódását, hatékonyságát. De ha jó egészség mellett jelentkezik a puffadás, az alább olvasható teákat bátran kipróbálhatod, mert segíteni fognak.

A tárnics (gentiana) gyökeréből készült tea flavonoidtartalmával támogatja az emésztést, elősegíti a vas felszívódását, és szélhajtó hatása miatt enyhíti a puffasztó érzést. 1-2 teáskanálnyi gyökérőrleményt 2,5 deciliter forró vízben áztass 3-10 percen át.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

Három szakácskönyv ingyenes szállítással!

Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.