Segít a zsírmáj eltüntetésében, és erősíti az immunrendszert: az egyik legjobb méregtelenítő ital receptjét mutatjuk
A fogyasztó céklaitalba zeller és gyömbér is kerül.
- Így mutat ugyanaz a bőrhatású nadrág különböző stílusú szettekben: elképesztő, mennyi lehetőség rejlik benne »
- 4 nőies stílusvariáció a hullámos frizurára, ami most nagyon divatos: így készítheted el a csodás loknikat »
- Palvin Barbival az élen ők azok, akik sokak öltözködését inspirálják: 8 gyönyörű nő, aki fiatalon lett népszerű stílusikon »
- Végleg törlődhet a Gmail-fiókod összes levele, ha ezt csinálod: több milliárd ember érintett
- Melyik magyar város látnivalója Gázi Kászim pasa dzsámija? 8 kérdés az ország neves helyeiről
- 3 európai ország, ahova kevés magyar utazik, pedig érdemes lenne: igazi gyöngyszemek
- Jelentős szigorítás várhat az autósokra: sokan elveszíthetik miatta a jogosítványukat
- Fontos változás jön a magyarországi utakon: komoly büntetést kaphat, aki nem tud róla
Az ősz slágere a cékla, ami számtalan módon teheti izgalmassá az étkezést. Készülhet belőle saláta, rizottó, savanyúság, krémleves és desszert is, de egy céklás turmixszal is indíthatod a napot, ami felturbózza az immunrendszert, támogatja a májműködést, és segít a zsírbontásban is.
Áldásos hatását a benne lévő számos vitaminnak, ásványi anyagnak köszönheti: többek között bővelkedik C-, illetve B-vitaminokban, béta-karotinban, de sok vasat, rezet, folsavat, magnéziumot, kalciumot, cinket is tartalmaz.
Ennyi mindenre jó a cékla
A máj a test méregtelenítésében, a megfelelő anyagcsere- és zsírbontási folyamatokban is nagyon jelentős munkát végez, így fontos, hogy egészségesen működjön. A helytelen életvitel, a rossz táplálkozási szokások, a sok stressz, a kevés alvás és mozgás a májsejtekben felesleges zsírsejtek felhalmozódásához és raktározódásához vezet, amelyek a zsírmáj kialakulását idézhetik elő, ezáltal gátolják a szervet feladata teljesítésében. Ehhez a cékla nyújt támogató hátteret, mivel segíti a máj méregtelenítő munkáját.
A cékla betaintartalma révén gyulladáscsökkentő és tumorellenes hatású, emellett a benne lévő jelentős mennyiségű káliumból adódóan segít helyreállítani a szervezet folyadékháztartását, ami a túlzott sófogyasztás következtében borul fel. Rostjai gondoskodnak a megfelelő emésztésről és arról, hogy a turmix elfogyasztása után még sokáig ne éhezz meg.
Zsírégető turmix céklából
A turmix zsírégető tulajdonságait tovább növelheted, ha a nedűbe kalóriaszegény zellert és gyömbért is csempészel. Míg előbbi erős vízhajtó hatással rendelkezik, utóbbi gingerol-, saogaol- és a zingerontartalma miatt hatékonyan serkenti az emésztést, gyulladáscsökkentő hatása révén pedig segít megszüntetni az emésztőrendszerben kialakult gyulladásokat.
Három szakácskönyv ingyenes szállítással!
Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.
MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!
Tekintsd meg ajánlatunkat, kattints ide!
Promóció
Hozzávalók:
- Egy közepes cékla meghámozva és felszeletelve
- Egy közepes alma meghámozva és felszeletelve
- Egy zellerszár
- Egy centiméter gyömbérgyökér
- Két deciliter sárgarépalé
Elkészítése:
Tedd a hozzávalókat a gépbe, és turmixold őket simára. Ha szeretnél krémesebb állagot elérni, a céklát előfőzheted, vagy több sárgarépalevet önthetsz bele. Ha belefér a napi kalóriaadagodba, a turmixot egy deciliter mandulatejjel is felturbózhatod.
Vasban gazdag zsírégető turmixok
A vasban gazdag turmixok nemcsak az energiaszintet turbózzák fel, de tele vannak antioxidánsokkal és emésztést segítő rostokkal is, így érdemes mindennap fogyasztani belőlük.
Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
