Májtisztító ételek amelyek beindítják a fogyást

A karácsonyi zsírdús ételek és az alkohol egyaránt túlterhelhetik a májat, ennek a következményei lehetnek az emésztési zavarok, puffadás, de akár a krónikus fáradékonyság és fejfájás is. Néhány hasznos étel és ital azonban segít a máj regenerálásban, a szervezet tisztításában és abban, hogy az anyagcsere megfelelően működjön.

A testünkben a máj felel a toxikus anyagok kiszűréséért és a méregtelenítési folyamatokért, ami a karácsonyi időszakban kiemelten fontos, hiszen túlterheléssel a szerv nem lesz képes a zsírbontáshoz szükséges enzimek előállítására, valamint a méreganyagok feldolgozására.

Ételek, amelyek méregtelenítik a májat

A toxikus anyagok kiiktatásával az emésztés is beindul, a jól működő metabolizmus pedig beindítja a fogyást, ami testsúlycsökkenést hoz magával. 

A következő táplálékok segítik a máj munkáját, és szerepet játszanak az immunrendszer működésében és a szervezet megerősítésében is.

A tél szuperszöldsége a cékla, amiből isteni krémlevest vagy borscsot készíthetsz. Bővelkedik flavonoidokban, béta-karotinban és A-vitaminban, növényi rostjai között pedig megtalálható a pektin, mely hozzájárul a máj megerősítéséhez, és kedvező hatással van az emésztőrendszerre.

1/

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

21 950 Ft

Napüdvözlet olajkeverék jógázáshoz

5 443 Ft

Ezüst szív karkötő cirkónia díszítéssel

9 990 Ft

Glutén Alarm gyorsteszt

4 190 Ft

Panarom Aromareneszánsz izomlazító-fájdalomcsillapító illóolajcsomag

4 173 Ft

Polar A370 okos tréner óra

64 900 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra (fekete) - Futóknak tervezve

49 900 Ft

Prána olajkeverék jógázáshoz

6 169 Ft

Ezüst keretes cirkónia pötty fülbevaló

6 990 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Panarom Stria elleni krém

4 717 Ft

Polar M460 kerékpáros computer

80 900 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

18 800 Ft

Még több termék

Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary