Kipucolják a májat, beindítják a fogyást: 8 méregtelenítő étel, amitől felpörög az anyagcsere
Ezek az ételek sokat segítenek a májnak, és a fogyást is nagyban támogatják.
- Pattanásokat, rosaceát, hajhullást okozhat ez a ronda kis élősködő: mikor merülhet fel a gyanú, hogy a bőratka a ludas? »
- A H&M új vendégtervezője visszahozza a nőies romantikát: Simone Rocha csodás darabjai már a kínálatban »
- Különc stílusával hívta fel magára a figyelmet Kamala Harris nevelt lánya: Ella nem egy tipikus modell »
- Kiderült, Dobó Kata miért szakított Andy Vajnával: 8 év után zárta le élete egy szakaszát
- Auschwitzban halt meg a 14 éves lány: utolsó fotói még megrázóbbak színesben
- Varga Feri után felesége is lefogyott - Balássy Betty ennyire karcsú lett
- Az 50 évvel ezelőtti Budapestről kerültek elő fotók: nagyon más volt akkor az élet a fővárosban
- Helyesíráskvíz: kulturális vagy kultúrális? Tudod, hogy írjuk helyesen?
A karácsonyi zsírdús ételek és az alkohol egyaránt túlterhelhetik a májat, ennek a következményei lehetnek az emésztési zavarok, puffadás, de akár a krónikus fáradékonyság és fejfájás is. Néhány hasznos étel és ital azonban segít a máj regenerálásban, a szervezet tisztításában és abban, hogy az anyagcsere megfelelően működjön.
A testünkben a máj felel a toxikus anyagok kiszűréséért és a méregtelenítési folyamatokért, ami a karácsonyi időszakban kiemelten fontos, hiszen túlterheléssel a szerv nem lesz képes a zsírbontáshoz szükséges enzimek előállítására, valamint a méreganyagok feldolgozására.
Ételek, amelyek méregtelenítik a májat
A toxikus anyagok kiiktatásával az emésztés is beindul, a jól működő metabolizmus pedig beindítja a fogyást, ami testsúlycsökkenést hoz magával.
A következő táplálékok segítik a máj munkáját, és szerepet játszanak az immunrendszer működésében és a szervezet megerősítésében is.
Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
- fogyókúra
- fogyasztó praktikák
Miért nehezebb a fogyókúra télen? A szakértők szerint így kellene megtartani a súlyt a hidegben
- reggeli
- zsírégető táplálék
