Azt hitted, a csoki miatt hízol? Akkor nézd meg ezt a listát, és gondold újra! 7 kalóriadús ital
Bizonyos italok kalóriatartalma döbbenetesen magas.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A plusz kilók megjelenéséért a legtöbben az édes élvezetet, vagyis a csokit teszik felelőssé, pedig nem csupán ez lehet a hizlaló bűnös. Bár tény, hogy egy tábla csokiban akár hatszáz kalória is lehet, vannak olyan hétköznapi italok, melyekre szintén figyelni kell, mert megnehezítik a fogyást. Nyilvánvalóan az alkoholtartalmú italok viszik a pálmát, de akadnak más, alkoholmentes vétkesek is. Ismerkedj meg velük!
3 dl jegeskávé, fincsi tejszínhabbal a tetején körülbelül 216 kalóriát tartalmaz, ami nem kevés. Megközelíti egy szelet pizza energiatartalmát.
Egy 2,5 dl-es energiaital kalóriatartalma körülbelül 120 kcal, ami nagyjából 100 g csokipudingnak felel meg. És akkor arról még nem is beszéltünk, mennyire egészségtelen.
2 dl édes fehérbor elfogyasztása 190 kalóriát jelent - ami egy gyorséttermi csoki fánknak felel meg -, ezért diéta esetén szavazz inkább a száraz borokra.
Egy korsó sör fél liter, ami 220 kalória bevitelét jelenti. Ez körülbelül 100 gramm teljes kiőrlésű kenyérnek felel meg.
3 dl kóla elfogyasztásával 132 kalóriát viszel be a szervezetedbe - azon kívül, hogy meglehetősen egészségtelen. Energiatartalma körülbelül egy fél sajtburgernek felel meg.
2 dl édes pezsgő 168 kalóriát tartalmaz, ami hozzávetőlegesen egy 80 grammos rántott húst tesz ki.
A koktélokkal sem árt vigyázni, ha megőriznéd karcsúságod: egy adag Margarita 408 kalóriát jelent - ez 120 gramm csokitortának felel meg. Korábbi cikkünkben találsz néhány kevésbé hizlaló változatot.
Miben mennyi kalória van?
- Miben van 100 kalória? »
- 8 extrém magas kalóriatartalmú ital »
- 8 isteni nassolnivaló 200 kalória alatt »
Karcsúsító italok
Ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól, akkor fogyaszd a következő karcsúsító italok valamelyikét!
Olvastad már?
