Mindennap csinálod őket, pedig gátolják a fogyást
Hagyd el a rossz szokásokat!
Mutatjuk, mivel kellene sürgősen felhagynod a konyhában!

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Ezek az alapszínek legyenek ott a szekrényedben! Mindent egyszerűbbé tesznek »

Széles a csípője, és mer öltözködni: szuper divattippek egy plus size modelltől »

Ez a minta még a kockásnál is divatosabb lesz tavasszal: így viseld! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A felesleges kilóktól való szabadulás során kulcsfontosságú az ételek otthoni elkészítése: ilyen módon te magad kontrollálhatod a menüt, és ezzel a bevitt kalóriákat. Ez azonban még korántsem elég a sikerhez.

Amikor saját konyhád kényelmében ténykedsz, hajlamosabb vagy fellazítani a szabályokat. Ha pedig csak úgy szórod a néhány csipet sót, és egy löttyintésnyi olaj kerül az ételekbe, a sok pici kihágás előbb-utóbb összeadódik, és a saját konyhai rutinod okozza a kemény diéta vesztét. Megmutatjuk, milyen hibákra kell odafigyelned, hogy ez ne következzen be!
 

Nem kell végleg lemondanod a finomságokról

Mutatunk öt módszert, amelyek segítenek, hogy a fogyókúra ideje alatt is élvezhesd az édességeket anélkül, hogy bűntudatodnak kellene lennie!

Blog.hu ajánló