Mivel a fogyókúrás praktikák tárháza szinte kimeríthetetlen, diétád sikere nemcsak kreativitásodon és akaraterődön múlik, hanem azon is, sikerül-e kiválasztanod azt a módszert, mely a leginkább megfelel céljaidnak és elvárásaidnak. Ha utóbbiakhoz a hatékonyság és egészséged megőrzése egyaránt hozzátartozik, a következő három csodaszerben nem fogsz csalódni!

Kókuszolaj

A kókuszdió az egyik legcsodálatosabb ízű és illatú trópusi növény, a belőle nyert kókuszolaj pedig a legújabb karcsúsító szerek egyike.

Az áttetsző színű, hidegen sajtolt kókuszolajat, mely megőrzi a kókusz jellegzetes illatát, sőt, a mesterséges eljárások révén finomított kókuszolajjal ellentétben vitamintartalmát sem veszíti el, a trópusokon a mindennapokban is számos területen alkalmazzák, a szépségápolástól kezdve a táplálkozáson át egészen az egészségmegőrzésig.

A kókuszolaj egészségvédő hatását a benne lévő laurinsavnak köszönheti, mely hihetetlen mértékben megnöveli szervezeted ellenálló-képességét. A pozitív hatások sora azonban nem fejeződik be az egészségmegőrzésnél: az igazi csoda a kókuszolaj fogyasztó erejében rejlik, mely a benne található különleges zsírsavaknak köszönhető. A kókuszolaj ugyanis az egyik legjobb forrása az úgynevezett közepes szénláncú triglicerideknek - MCT -, melyek a fogyasztó hatást elsősorban a szervezet hőtermelésének fokozásával érik el.

Az MCT-zsírok emellett könnyebben, már a vékonybélben felszívódnak, így egyből beépülnek az izmokba ahelyett, hogy párnácskákat képeznének testeden. A kókuszolaj mindemellett fokozza az anyagcserét is, így szervezeted könnyebben szabadul meg a felesleges kilóktól. Napi egy-két kanálnyi kókuszolaj elfogyasztásával biztos lehetsz a gyors eredményben.

Acai bogyó

Az acai bogyó az Amazonas-menti trópusi esőerdők őshonos gyümölcse. Az amazonasi őslakosok már több száz éve fogyasztják ezt a csodás bogyót, elsősorban gyógyító hatása miatt.

Hihetetlenül magas antioxidáns- és vitamintartalma révén kiemelkedően hatékony egészségvédő szer, a benne található omega3-zsírsavaknak köszönhetően például érrendszeredet és szívedet is megvédi, sőt, még alakodra is jó hatással lesz. Aminosavai révén növeli teljesítőképességed, így nemcsak a napi stresszel szemben tesz immunissá, de az edzést is hatékonyabbá teszi.

Magas rosttartalmának köszönhetően serkenti emésztésedet, növeli anyagcserédet, és a szervezet méregtelenítésében is részt vesz. Az acai bogyó segítségével fittnek és frissnek érezheted magad, biztos lehetsz a testi-lelki megújulásban, sőt, nőiségedre, szexuális kisugárzásodra is pozitívan hat. A hazai bioboltokban már vásárolhatsz acai bogyóból készült koncentrátumokat, illetve italokat. Ezek mindennapos fogyasztásával könnyedén elérheted legjobb formádat.

Csírák

A különféle növényi csírák az egészséges táplálkozás elengedhetetlen kellékei. Frissességük, tápláló összetevőik és finom ízük révén ideális kiegészítői lehetnek bármely salátának, de szendvicsekben vagy akár önmagukban is fogyaszthatod őket. A csírákat bioboltokban is megvásárolhatod, de ma már a szupermarketek zöldségstandjain is megtalálod őket.

Azonban nem is kell feltétlenül boltban beszerezned őket, hiszen otthon is csíráztathatsz magvakat, minden különösebb költség nélkül. Különösen érdemes, ha fogyókúrába készülsz belevágni, ugyanis a csírák olyan esszenciális zsírsavakat tartalmaznak, melyek jó irányba befolyásolják szervezeted zsíranyagcseréjét, magas aminosav- és vitamintartalmuk révén pedig egészséged megőrzéséért is sokat tesznek.

A csírák egyedülállóak abból a szempontból is, hogy szinte teljes mértékben megemésztődnek, így minden értékes részüket felhasználhatja szervezeted. A csírák közül a leghatékonyabb a brokkoli csírája, de kiváló lehet a búzacsíra, a vöröshagyma, a vöröskáposzta, illetve a retek csírája is.

1/

Polar V650 a legokosabb kerékpáros computer

79 900 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra (piros) - Futóknak tervezve

49 900 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

17 900 Ft

Polar M450 kerékpáros computer tartóval

69 900 Ft

LYTESS Alakformáló éjszakai intelligens leggings

20 900 Ft

Polar Loop2 pulzusmérő óra

36 900 Ft 26 900 Ft

-27%

Polar A370 okos tréner óra

64 900 Ft

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

20 900 Ft

Forever Slim ultrahang gél 500 ml

530 Ft

Még több termék

Az otthoni csíráztatáshoz csupán egy egyszerű csíráztató tálra van szükséged, amelybe megfelelő mennyiségű vizet kell öntened. A tálat tedd napos helyre, és pár napon belül már fogyaszthatod is a finom és egészséges apróságokat.