Alma típusú hízás, menstruációs zavar: 2 jel, hogy hormonjaid okozzák a túlsúlyod
Milyen hormonok állhatnak a túlsúlyod mögött?

Ez is érdekelhet

Pikali Gerda hisz a sors erejében: mindenkinek megvan a maga feladata, amit be kell teljesítenie (x)

Házépítési kisokos: ha még nincs elképzelésed az új otthonodat illetően (x)

Zöldebb iskolát a gyermekeinknek: csatlakozz egy nagyszerű jótékonysági programhoz! (x)

Mitől olyan jók a kézműves termékek? (x)

beauty and style

Nem mindegy, milyen szögből fényképeznek: több centit lecsalhatsz így a derekadból »

8 frizurabaki, ami 10 évvel bárkit öregebbnek mutat »

Ezek a legdivatosabb állatmintás darabok az üzletekben: 10 ezer forint alatt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A női szervezet hormontermeléséért a petefészek, a pajzsmirigy és a mellékvesekéreg felel. Amennyiben a hormonális egyensúly felborul, az többek között az alakodon is meglátszik.

Ha régóta hiába próbálkozol a fogyással, előfordulhat, hogy be van húzva a hormonális kézifék. Ha az alábbiakban magadra ismersz, jelentkezz be endokrinológushoz, és kérj hormonvizsgálatot!

Menstruációs zavar: ösztrogéndominancia

Ha az ösztrogén túlsúlyba kerül a progeszteronnal szemben, a szervezet raktározó üzemmódra áll. Ilyenkor számos kellemetlen tünet hívhatja fel a figyelmet a hormonegyensúly eltolódására, az alábbiakban a legtipikusabbakat láthatod.

Az ösztrogéndominancia tünetei

  • Petefészekciszták
  • Mellfeszülés
  • Bőrproblémák
  • Hangulatingadozások
  • Menstruációs zavar, szabálytalan ciklus

Az ösztrogén szerepe nem csupán a peteérés elindítása, valamint a külső nemi jellegek kialakítása. Ez a hormon felelős azért, hogy a női test gömbölyűbb, párnásabb a férfiakéhoz képest.

A szakértő szemével

Az alábbi videóban Dr. Csiszár Miklóst kérdeztük arról, hogy mit lehet tenni ösztrogéndominancia esetén. Kattints, és hallgasd meg a véleményét!

Alma típusú hízás

Magas kortizolszint

Ha nem fenékre és combra, hanem jellemzően a hasadra hízol, az úgynevezett alma típusba tartozol. Ez lehet egyszerűen alkati kérdés, de előfordulhat, hogy egyes hormonok okozzák a problémát. Amennyiben a mellékveséd a kelleténél több kortizolt - stresszhormont - termel, annak eredményeképpen hasra hízol. A kortizol ugyanis aktiválja a lipoprotein lipázt, illetve gátolja a zsírégetést a zsigeri területeken.

Ilyen esetekben megfelelő stresszkezelési módszer elsajátítása szükséges, érdemes meditálnod, valamint rendszeresen sportolnod - hiszen a mozgás csökkenti a szervezet kortizolszintjét. A stresszhormon okozta hasi hízásról bővebben olvashatsz korábbi cikkünkben.

Magas férfinemihormon-szint

Ha a női szervezetben a szükségesnél több férfi nemi hormon termelődik, az ugyancsak férfias, alma típusú hízáshoz vezethet. További gyanúra adhat okot a fokozott szőrnövekedés, a zsíros, problémás bőr. Ilyenkor a magas tesztoszteronszint a peteérésre is hatással lehet, mindez pedig policisztás ovárium szindrómához vezethet, ami, ha kezeletlen marad, akár meddőséget is okozhat. Tudj meg többet róla korábbi cikkünkből!

Ezt is szeretjük