8 emésztéssel kapcsolatos mítosz, ami nem segít a fogyásban: egyik sem igaz, mégis elhiszik őket
A hús tovább marad a gyomorban, mint a zöldség? Megdöntjük az étkezési mítoszokat.
Második Esély a Procter and Gamble segítségével (x)
Mádai Vivien, Ördög Nóra és Tatár Csilla a Triumph tavaszi kampányában tündökölnek (x)
Így viseld a sárgát tavasszal: ezekkel a színekkel mutat a legjobban »
Jennifer Lawrence friss fotói igazán ütősek: a 28 éves színésznő vagányabb, mint valaha »
Ide soha ne kend a levendulaolajat, hiába ajánlják – Máshol viszont csodaszer »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Ki ne hallotta volna már azokat a sokat hangoztatott elképzeléseket, hogy a húst tovább tart megemészteni, vagy hogy a főtt étel könnyebb a gyomornak. De amikor emésztésről van szó, különösen fontos elválasztani a tudományosan bizonyított tényt a mítosztól.
Számtalan olyan tévhit vagy féligazság kering ugyanis, amely nem hogy segítené a diétát, éppen ellenkezőleg, kifejezetten hátráltatja a sikeres fogyást.
Tévhitek az emésztésről
Összeszedtük a leggyakoribb emésztéssel kapcsolatos téveszméket, és utánajártunk annak, mi az igazság bennük, és mi az, amit el kéne felejteni, ha az ember gyors és tartós fogyásra vágyik. Mutatjuk a leggyakrabban hangoztatott mítoszokat, és ami mögöttük van.
A képek forrása: Getty Images, Pixabay.com
OLVASD EL EZT IS!
- fogyókúra
- fogyasztó praktikák
