8 emésztéssel kapcsolatos mítosz, ami nem segít a fogyásban: egyik sem igaz, mégis elhiszik őket
A hús tovább marad a gyomorban, mint a zöldség? Megdöntjük az étkezési mítoszokat.
Konzervzöldség a konyhatitok nyitja? (x)
Üde illatokkal a kánikula ellen (x)
Hip-hop sztárok és underground DJ-k a Soundon (x)
A Z-generáció leghűbb társa (x)
Napi 8 órában ülőmunkát végzel? 3 tipp, ami a segítségedre lehet! (x)
Védelmet nyújt a bőrnek, és a barnulást is segíti: napozókrémet teszteltünk »
Megvan a nyári szezon kedvenc divatszíne: így viseld a hűs kéket »
Így lehetsz elegáns az esküvőn, ha tombol a hőség: a legnőiesebb alkalmi ruhák nyárra »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Ki ne hallotta volna már azokat a sokat hangoztatott elképzeléseket, hogy a húst tovább tart megemészteni, vagy hogy a főtt étel könnyebb a gyomornak. De amikor emésztésről van szó, különösen fontos elválasztani a tudományosan bizonyított tényt a mítosztól.
Számtalan olyan tévhit vagy féligazság kering ugyanis, amely nem hogy segítené a diétát, éppen ellenkezőleg, kifejezetten hátráltatja a sikeres fogyást.
Tévhitek az emésztésről
Összeszedtük a leggyakoribb emésztéssel kapcsolatos téveszméket, és utánajártunk annak, mi az igazság bennük, és mi az, amit el kéne felejteni, ha az ember gyors és tartós fogyásra vágyik. Mutatjuk a leggyakrabban hangoztatott mítoszokat, és ami mögöttük van.
A képek forrása: Getty Images, Pixabay.com
OLVASD EL EZT IS!
- fogyókúra
- fogyasztó praktikák
