A 8 legerősebb zsírégető fűszer, ami segíti a fogyást: alaposan felturbózzák az anyagcserét

Zsírégető hatású fűszerek, amelyek ott lapulnak a konyhaszekrényedben.

beauty and style

Reese Witherspoon 23 éves lánya kiköpött édesanyja: Ava Phillippe stílusa sikkes és nőies »
49 évesek és vonzóbbak, mint valaha: a ’90-es évek két szupermodellje irtó szexi a közös fotókon (18+) »
A sikkes letisztult szabású ruha sohasem kevés, ilyen nőies tud lenni: 3 inspiráló, gyönyörű fazon hírességektől »

Top olvasott cikkek

A fűszerek gyakori szereplői a fogásoknak, hiszen sokkal ízletesebbé, különlegesebbé varázsolják azokat, de ezenkívül más hasznuk is van: egyes gyógy- és fűszernövények hatóanyagaik révén a fogyásban is aktívan segíthetnek.

Az illatos fűszerekről gyakran elfeledkezünk, pedig ott lapulnak szinte minden egyes konyhaszekrény mélyén, így könnyen és egyszerűen beépíthetők az ember étrendjébe.

Zsírégető fűszerek

Számos olyan gyógy- és fűszernövény létezik, amelyek erősítik az immunrendszert, enyhítik a gyulladásokat, remek köhögés- vagy lázcsillapítók, illetve antioxidáns-tartalmuk miatt rákmegelőző hatással rendelkeznek, de olyanok is léteznek, amelyek segítik az emésztést, felgyorsítják az anyagcserét, és mérsékelik a puffadást, ezért a pluszkilók ellen is jó szolgálatot tesznek. Mutatjuk a leghatásosabbakat, és azt, milyen módon támogatják a fogyást.

A bazsalikom a benne található illóolajok - metilkavikol, linalool, cineol, eugenol - révén serkenti az emésztést, enyhíti a puffadást és a gyomorrontás tüneteit. Ismert vizelet- és szélhajtó hatása is. Kerülhet tésztába, kenyérre, de akár salátába is.

Fotó: Getty Images Hungary

Három szakácskönyv ingyenes szállítással!

Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.