8 ásványi anyag, ami leradírozza a pluszkilókat: elképzelhetetlen nélkülük a zsírbontás
A fogyáshoz nemcsak a megfelelő testmozgásra és kalóriacsökentett étrendre van szükség, de mikrotápanyagokra is.


- Bajban lesz, aki felújít vagy építkezik 2023-ban: erre sokan nem is gondolnak, pedig kellene
- Fejezd be a régi mondást: a hazug embert hamarabb...
- Melyik folyó mellett van Barcs? 8 fogós kérdés Magyarország földrajzáról
- Gáspár Virág ilyen vékony még sosem volt: alig ismerni fel a fogyása után
- Robert Redford ezért utált Barbra Streisanddal együtt forgatni: még az intim jeleneteikhez is két alsót vett magára
A vitaminok és az ásványi anyagok éppolyan fontosak a fogyókúrában, mint a megfelelő táplálkozás vagy a mozgás, hiszen ezekkel a mikrotápanyagokkal nemcsak a fellépő hiánybetegségek kerülhetők el, de hozzájárulnak az emésztés és az anyagcsere megfelelő működéséhez, egyes fajták még a fogyási folyamatokat is beindíthatják, ezáltal a pluszkilók is gyorsabban olvadnak majd.
A diéta ideje alatt kevesebb táplálék jut a szervezetnek, hiszen a fogyáshoz kalóriacsökkentett étrendre van szükség, ezért nagyon fontos, hogy az ember mindig olyan ételek közül válogasson, amelyek gazdagok ásványi anyagokban és vitaminokban.
Ásványi anyagok, amelyek támogatják a fogyókúrát
Mivel ásványi anyagot a szervezet csak nagyon minimális mennyiségben képes előállítani, így azokat a táplálkozás révén kell bevinni. Néhány közülük nem hiányozhat az étrendedből, ha azt szeretnéd, hogy kevesebbet mutasson a mérleg.

Szakácskönyv egy kis extrával!
Mentes Anyu legújabb könyvét azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.
Most AJÁNDÉK üvegpalack és vászontáska is jár a könyv mellé!
Tekintsd meg ajánlatunkat, kattints ide!
Promóció
(Képek: Getty Images Hungary.)