Ez a 9 legaddiktívabb étel a tudósok szerint: durván rámásznak az agyadra
Borzasztóan hizlalnak, és nem bírsz leállni velük.
- Nem, nem csak deszkalapos hassal lehet boldog és magabiztos egy nő: végre egy kampány, ami a legtöbbet kritizált testrészünkkel foglalkozik »
- Nem ér lebecsülni az inget, ezért jó, ha ott van a szekrényedben: őrült sok variációt mutatunk, hogyan dobhatod fel vele a szetted »
- Karl Lagerfeld neki mutatta meg először az új Chanel-kollekciót: a divatvilág megbecsült bennfentese volt a Vogue egykori vezető szerkesztője »
- Történelmi kvíz a 6. osztályos tananyagból: kit száműztek Szent Ilona szigetére a waterlooi csata után?
- Jól ismered Magyarország megyéit és városait? 8 könnyűnek tűnő kvízkérdés, amiből kiderül
- Gátolják a hasi hízást, támogatják a máj működését: 4 ital, ami elősegíti a zsírégetést
- A történelem 6 legszörnyűbb kínzási módszere: kegyetlen halál várt az áldozatokra
- Ezeket idd lefekvés előtt, és 8 órát alszol a kutatók szerint: a mély alvást is segítik
Az ételfüggőség teljesen más jellegű addikció, mint a drogfüggés vagy az alkoholizmus. Az evésről ugyanis nem lehet leszokni, arra szükség van az életben maradáshoz. De éppen ezért nagyon könnyű függőjévé válni egyik vagy másik ételnek.
Amerikai kutatók szerint az emberek akár 20%-a is szenvedhet ételfüggésben anélkül, hogy tudna róla. A kórosan elhízottak körében ez az arány jóval magasabb. Ez azt jelenti, hogy ezek az emberek ugyanúgy nem tudják abbahagyni egyes ételek fogyasztását, ahogyan a lavinaivók az ivást.
Addiktív ételek
Jó hír, hogy csak bizonyos ételek tudnak függőséget okozni. A Michigan University tudósai több mint ötszáz ételfüggő étkezési szokásait vizsgálták. Egy 35 ételből álló listát adtak át a résztvevőknek, amit a Yale élelmiszer-függőségi skálája alapján állítottak össze, azután megkérték az alanyokat, hogy értékeljék, mennyire nehéz ellenállniuk az adott ételnek.
Nem meglepő módon a lista élén feldolgozott élelmiszerek állnak. Ráadásul a legtöbb felsorolt ételben rengeteg a zsír és cukor is. Mutatjuk, melyik ételeket kell elhagynod, ha nem akarsz te is ételfüggővé válni.
Kiemelt kép: Getty Images.
OLVASD EL EZT IS!
- interjú
- kovács klaudia
