Napi 2 pohár, és nem ragadnak rád az ünnepi kilók! 4 zsírégető ital recepttel
A következő italok sokat segítenek a plusz kilók megelőzésében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az ünnepekkor nehéz megállni a finomabbnál finomabb, gyakran kalóriagazdag falatok elfogyasztását. Szerencsére bizonyos italok segítenek megelőzni, hogy januárra a kelleténél jobban kikerekedj. Cikkünkben többféle zsírégető hatású folyadékot ajánlunk, amelyekhez természetesen recepteket is találsz. Lapozd át az alábbi galériát!
Limonádét nem csak a nyáron ihatsz! Ez a fahéjas-citromos változat átmelegít, és jóleshet a téli időszakban is. A fahéj kiegyensúlyozza a vércukorszintet, a citrom pedig serkenti az anyagcserét és C-vitamintartalmával segíti a zsírégető folyamatokat, így erős párost alkotnak. Kattints a receptért!
Ittál már matcha teát? A magas antioxidáns-tartalmú ital úgy segít a kilók ellen, hogy megállítja az új zsírsejtek növekedését. Ezen a linken tudhatod meg, hogyan készítsd el!
Ha szereted a csipkebogyóteát, tetszeni fog ez a fogyasztó víz is. A csipkebogyóban rengeteg C-vitamin van, ami beindítja a zsírégető folyamatokat. Ide kattintva találod a víz receptjét!
Ha kifejezetten a hasi zsírpárnákkal szeretnél megküzdeni, akkor főzz teát mezei zsurlóból, amely megszabadít a felgyülemlett víztől, és serkenti az emésztést. Olvasd el, hogyan készítsd!
Fogyj szénhidráttal!
A szénhidrát nem feltétlenül gátolja a fogyást! Az alábbi ételek nem hizlalnak, mivel alacsony a glikémiás indexük, vagyis nem emelik meg nagyon a vércukorszintet.
