9 egészséges és alacsony kalóriás ízesítő, ha unod a mentes vizet - Isteniek is

Az emberek nagy részének nehézséget okoz odafigyelni a napi elegendő folyadékbevitelre. A cukros üdítők hizlalnak, a kávé és az alkohol elvonja a folyadékot, és a nyári kánikulában sokaknál a forró italok, levesek egyáltalán nem jöhetnek szóba.

A legegészségesebb választás a sima ásvány- vagy csapvíz lenne, ami azonban egy idő után nagyon "unalmassá" válhat. Ahhoz, hogy valóban élvezetes legyen fogyasztani - és így ne essen nehezedre sokat meginni belőle -, érdemes kicsit felturbózni a vizet.

9 egészséges és alacsony kalóriás ízesítő

A nyári nagy hőségben fokozott veszélyt jelent a kiszáradás. A legjárhatóbb út, ha mindig tartasz a táskádban, íróasztalodon egy minimum félliteres palackot. Ha elkerülnéd a szénsavas üdítőket és gyümölcsleveket, most mutatunk kilenc isteni ízkombinációt, ami igazi kulináris élvezetté teszi majd a vízivást!

Így idd a vizet, hogy fogyasszon - Olvass tovább!

Gyakran hallhatják a fogyókúrára vállalkozók, hogy igyanak több vizet. Nem csoda, hiszen mára számos tanulmány kimutatta, hogy a több víz ivása segíthet a fogyásban és a súlytartásban.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• víz
• limonádé
• recept
• nyár
• frissítő
• gyümölcs
• Életmód