Mi történik, ha sokáig nem mész vécére? Nagyon káros tartogatni a vizeletet
Veszélyes sokáig visszatartani a vizeletet, mert a fertőzések kockázatát is növeli.
Egy felnőtt ember húgyhólyagja akár fél liter vizeletet is tud kényelmesen tartani. A test a hólyag falán lévő idegi receptorokkal méri fel, ha ezt a kapacitást eléri, és üzenetet küld az agynak, amitől érezhető lesz, hogy az illetőnek vécére kell mennie.
Az érzéstől a vizeletürítésig tartó idő jelentéktelennek tűnik, és a hétköznapokban általában az határozza meg, mikor van rá épp ideje az embernek, pedig a hosszas tartogatás akár káros is lehet az egészségre nézve.
A vizelet-visszatartás veszélyei
A vizelet tartását a záróizmok működése biztosítja a szervezetben. Ezeket az izmokat azonban hosszabb távon túl lehet terhelni: ha elgyengülnek, az nemcsak vizelettartási problémákhoz vezet, de a rossz működés a teljes ürítést is megakadályozza, ami miatt gyakrabban érzi az ember a sürgető érzést.
A dél-koreai kutatók azt is kimutatták, hogy a húgyhólyag megtelését követően legalább három órán át visszatartott vizelet felviszi a vérnyomás szisztolés és diasztolés - tehát a szívdobogás közbeni és szívdobogások közötti - értékeit is. Ezért van az, hogy a vérnyomást mindig a vizeletürítést követően javasolt megmérni.
Fertőzésekhez vezet
Ráadásul a gyakran tartogatott, nagy mennyiségű vizelet a baktériumok elszaporodását is lehetővé teszi, ami növeli a húgyhólyag- és a húgyúti fertőzések kialakulásának kockázatát, ezzel együtt pedig a vese és a medence megbetegedésének valószínűségét is.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Noha számon tartanak olyan eseteket, amikor az agy megfelelő jelzése híján a húgyhólyag megrepedt, és az illető belehalt, ez inkább már a hólyag sérülése miatt fordulhat elő, sokkal gyakoribb következmény, hogy az ember záróizmai nemes egyszerűséggel felmondják a szolgálatot, az érintett pedig elveszti a kontrollját a vizelés fölött.
(Képek: Getty Images Hungary.)
A savanyúság is megemelheti a vérnyomást: 8 étel, amivel nagyon kell vigyázni
Olyan ételek is ártalmasak a szívre és az érrendszerre, melyekre nem is gondoltál volna.
Elolvasom