Ez a 8 legjobb vérnyomáscsökkentő, vízhajtó ital: tele vannak káliummal
Ezek az italok a kálium egyik legjobb természetes forrásai, ami szabályozza a vérnyomást, és megszabadítja a testet a pangó víztől is.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A kálium a szervezet működéséhez fontos ásványi anyag és elektrolit, mely elősegíti a megfelelő vérnyomást, támogatja az idegrendszer egészségét, és megszabadítja a testet a feleslegesen raktározott víztől is.
Vérnyomáscsökkentő és vízhajtó italok
Noha nélkülözhetetlen anyagról van szó, a szervezet nem tudja előállítani, így különböző káliumban gazdag élelmiszerekből, esetleg táplálékkiegészítő formájában kell bevinni. Ám utóbbi esetében mindenképpen követni kell a dobozon jelzett adagolási útmutatót, mert a kálium túladagolása komoly problémákat okozhat, kezdetekben izomgyengeséget, szédülést, émelygést, később szapora szívverést, légszomjat, mellkasi fájdalmat és hányingert, kezeletlenül akár szívleállást is eredményezhet.
Az Amerikai Szív Társaság (AHA) szerint felnőtt férfiaknak 3400 mg/nap, nőknek pedig 2600 mg/nap az ajánlott mennyiség. Kiegyensúlyozott étrend mellett azonban nem lehet probléma, és a szív-érrendszer egészségének szüksége is van a káliumra - az alább látható italok az egyik legjobb természetes forrásai.
Vaspótlás természetesen: 10 étel, ami kompenzálhatja a hiányt
Hatékonyan enyhítik a fáradtságot, a szédülést és a vashiány egyéb tüneteit.
Elolvasom
Hüvelyszárazság enyhítése hormon nélkül!
Az égő, feszülő érzéssel, nehézkes együttlétekkel járó hüvelyszárazság a változókornál korábban is kialakulhat. A hormonmentes Cikatridina hüvelykúp segít enyhíteni a panaszokat. A kozmetológiából jól ismert hialuronsav mellett gyógynövények kivonatát tartalmazza. A Cikatridina használata a menopauzában tartósan ajánlott, a terhesség és szoptatás alatt pedig az orvos ajánlása szerint.
A Cikatridina patikában kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
Promóció
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
