Immunerősítő gyógynövények
Tudtad, hogy a kasvirág legyőzi az őszi nyavalyákat, a homoktövis pedig valóságos vitaminbomba? Íme, a legjobb immunerősítők!

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

3 baki, amivel nagyon el lehet rontani a csillogó sminket »

Ezt viseld a szűk ruha alatt, ha bevág a zsírpárnákba: alakformáló fehérneműk körképe »

Jónak hiszed, pedig ártasz vele: 4 dolog, amit ne csinálj, ha fogyni akarsz »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Kasvirággal az erős és ellenálló immunrendszerért

Nem sok kiskertben látni még, pedig jelentőségénél fogva mindenképpen ott a helye: az utóbbi évek talán legtöbbet vizsgált, kutatott gyógynövénye a kasvirág, vagyis az echinaceaé. Színes virága is mutatós dísze a kertnek, de sokkal fontosabb ennél a gyökerében lévő gyógyító hatóanyag.

A kutatók baktérium- és vírusellenes hatását is kimutatták, ezért hatékony például a különféle infekció okozta bőrproblémák gyógyításában is.

Mivel hatóanyagai fokozzák a szervezet ellenálló-képességét, a gyógyszeripar ezt a célt szolgálva számos készítményt állított elő belőle, némelyiket tinktúra, szirup formájában megvásárolhatod a gyógyszertárban. Ilyenkor, a nyirkos, hideg őszi időszak kezdetekor ez az egyik legjobb módja, hogy felkészítsd szervezetedet a nátha, a légúti fertőzések elleni küzdelemre.

A kasvirág csodálatos hatóanyagainak köszönhetően megkímélheted magad az ilyenkor gyakran előforduló kellemetlen megfázásos nyavalyáktól. Gondolj bele: tüsszögés, orrfolyás, torokfájás, fejfájás és még az esetleges szövődményektől való félelem. Nem jobb mindezt megelőzni? A kasvirág segít, hogy a szervezeted nyomban akcióba lépjen, ha megjelennek a kórokozók…

Készíts otthon tinktúrát!

A kasvirág ültetésének tavasszal lesz az ideje. A tinktúra készítése ugyan nem olyan egyszerű, mint a teáé, de aki megkedvelte a természetes gyógymódokat, annak nem esik nehezére. Íme: tavasszal veszel néhány palántát - persze őszre ezekből még nem lesz gyógyszer-, az első virágzás után az elszóródó vagy elvetett magvakból sok kasvirág kikel, ezeket aztán szétpalántálod, és 4 év után, ilyenkor ősszel felszedheted néhánynak a gyökerét, amiből elkészítheted a gyógyító tinktúrát.

A tinktúra receptje

A felszedett gyökeret jól mosd meg, a vastagabbakat hosszában vágd ketté, aztán aprítsd fel, majd szárítsd meg, akár a radiátoron.

Mikor teljesen átszáradt, a már előbb kávészem nagyságúra aprított gyökeret kávédarálón őröld meg, így jobban kivonható belőle a hatóanyag.

Ezt aztán tedd egy kisebb befőttesüvegbe, és öntsd le jó minőségű, erős, legalább 45%-os pálinkával. Szobahőmérsékleten, tehát inkább meleg és nem hideg helyen tartsd 10-14 napig, és naponta rázogasd meg.

Utána tiszta vászonruhán vagy gézen szűrd át, öntsd sötét üvegekbe, és ebben tárold sötét helyen.

Ebből kell elfogyasztani naponta háromszor 15-15 cseppet. Bizonyos betegségek esetén nem ajánlott, ezért használata előtt kérd ki az orvos tanácsát!

Kiváló vitaminforrás a homoktövis

Az immunrendszer erősítése szempontjából ugyancsak fontos lenne kertünkben nevelni pár tő homoktövist. Ennek a tövises ágazatú kétlaki növénynek - fácska vagy bokor - a sárgaszínűre érett bogyótermése rendkívül gazdag C- és más vitaminokban, és ezek így együtt ugyancsak erősítik szervezeted betegségekkel szembeni ellenálló-képességét. Bioboltokban, gyógynövény-patikákban beszerezheted a bogyókból készült szörpöt, szirupot, amit kímélő módszerrel állítanak elő, így őrizve meg a felbomlástól a vitaminokat.

Ginseng, a régóta ismert csodaszer

Nem kevésbé hatékony az immunrendszer javításában a ginseng-gyökér. Ezt már ne keresd se erdeinkben, se kertjeinkben, már nem találkozhatunk vele. A patikában beszerezheted a többféle betegséggel szemben védelmet nyújtó hatóanyagait tartalmazó kapszulákat.

Ezekkel a természetes hatóanyagokkal felkészítheted szervezeted az esetleges őszi-téli járványok kivédésére, és egészséges leszel, mint a makk!

OLVASD EL EZT IS!

no tanul
  • tanulás
  • táplálkozás

Ezeket edd vizsgaidőszakban!

Blog.hu ajánló