Túl sok édességet eszel? Ekkor érdemes szakemberhez fordulni
Egyre többen nevezik magukat cukorfüggőnek, ám rengeteg tévhit kering az édességfogyasztással kapcsolatban.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Valóban létezik cukorfüggőség? A legfrissebb kutatások árnyalt képet festenek az édességfogyasztásról.
Tévhitek az édességfogyasztásról
„Cukorfüggő vagyok” – egyre többen fogalmaznak így, ha rendszeresen kívánják az édességet, vagy nehezen tudják kontrollálni a nassolásukat. A közbeszédben a cukrot gyakran a kábítószerekhez hasonlítják, és sokan valódi addikcióként tekintenek rá. De vajon tényleg függőségről van szó? Mit mond erről a pszichiátria, az addiktológia és mit mutatnak az anyagcsere-kutatások eredményei?
A klasszikus addikció diagnosztikai kritériumai (DSM-5) között szerepel a tolerancia kialakulása, a megvonási tünetek, a kontrollvesztés és az életvitel jelentős beszűkülése. Jelenleg azonban nem létezik önálló „cukorhasználati zavar” diagnózis. Az édesség utáni sóvárgás önmagában nem felel meg az addikció kritériumainak.
Különbséget kell tenni a jutalmazórendszer aktivációja és a kémiai dependencia között. Az édes íz dopaminfelszabadulást vált ki – de ugyanez történik számos természetes örömforrás esetén is, például társas kapcsolatok vagy testmozgás során.
Az édességfogyasztással kapcsolatban nagyon sok tévhit kering a fejekben, ha szeretnéd megtudni, hogy ezek közül melyik az 5 leggyakoribb, és azt is megtudnád, hogy milyen esetben érdemes szakemberhez fordulni, olvasd el a megújult Weborvos cikkét, ide kattintva.
Az inzulinrezisztencia korai jelei: nem csak a vércukor számít
Így ismerheted fel az inzulinrezisztenciát még időben.
ElolvasomKép: Getty Images Hungary
Kellemes megoldás egy kellemetlen problémára
A Lactofeel a leggyakoribb hüvelyfertőzés, a bakteriális vaginózis kezelésére használható hüvelygél, amely tejsavat és glikogént tartalmaz. Visszaállítja a hüvely természetes pH-szintjét és elősegíti a normál baktériumflóra kialakítását. A Lactofeel hüvelygél várandósság és szoptatás alatt is alkalmazható, biztonságossága és hatásossága klinikai vizsgálatok által igazolt.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
