Szentgyörgyi Albert óta tudjuk, hogy a C-vitamin nélkülözhetetlen az immunrendszer hibátlan működéséhez. Felfedezésének köszönhetően a létfontosságú vitamint tabletta, illetve kapszula formájában is fogyaszthatod. Nyáron azonban szerencsésebb a természetes forrásokhoz nyúlni. Ha pedig C-vitamin, akkor legtöbbeknek a citrom ugrik be elsőként, annak ellenére, hogy léteznek olyan zöldségek és gyümölcsök, melyek - egységnyi mennyiséget tekintve - több C-vitamint tartalmaznak. Töltsd ki kvízünket, és kiderül, te tudod-e, melyik táplálékban van több C-vitamin.