Centiket izzadsz le pár óra alatt: így csinálj házi testtekercselést illóolajokkal

Biztosan hallottál már az olyan luxuskezelésekről, melyek során alig egy-két óra alatt az ember centiktől szabadul. Az egyik ilyen eredményt ígérő eljárás a testtekercselés, melyet azonban ahelyett, hogy súlyos tízezreket fizetnél érte, otthon is kipróbálhatsz.

Ahhoz, hogy házilag elvégezd a kezelést, csak fóliára és egy könnyen kikeverhető, házi zsírégető krémre lesz szükséged. Mutatunk egy jó receptet!

Testtekercselés otthon illóolajokkal

Először is készítsd elő a kezelni kívánt felületet azzal, hogy alaposan megtisztítod, végigradírozod a bőrödet, majd szárítsd meg, és keverd ki a zsírégető kenőcsöt! A testtekercselés használható combon, hason, sőt, akár a felkaron is.

Egy kis tálkába keverd össze a következőket.

• 100 milliliter olívaolaj
• két evőkanál keserűsó
• két evőkanál aloe vera-zselé
• öt csepp rozmaringolaj

Az ebből kapott viszonylag híg pasztát oszlasd el a kezelni kívánt felület egészén vastagon, majd használj háztartási vagy testtekercseléshez beszerezhető fóliát néhány rétegen, de használhatsz sima folpackot is. Ezt követően tekerj magadra törölközőt vagy plédet - lehetőleg olyat, amit nem féltesz az olajtól -, és melegítsd magadat. Ez segít abban, hogy sokat izzadj. Hagyd fent legalább 40 percet, de akár két órát is, és közben igyál sok vizet.

Milyen eredményekre számíts?

Sajnos a testtekercselés során fellépő fogyás nem végleges. Mivel a fólia és a keringést élénkítő anyagok erős izzadást okoznak, a súlyvesztés java víz, amit később pótolni fog újra a szervezeted. Ennek ellenére a módszer hasznos kiegészítője lehet egy diétának, hiszen az izzadás és az élénkebb keringés is segít, hogy a zsírleadással felszabaduló méreganyagok könnyebben távozzanak a szervezetedből. Emellett a használt anyagok gyulladáscsökkentő hatása is jótékony.

Ami a rövid távú eredményeket illeti, a recept segítségével akár két-három centivel is karcsúbb lehetsz néhány óra alatt, és két kilóval is kevesebbet mutathat a mérleg, attól függően azonban, hogy mennyi a túlsúlyod, ez eltérhet.

Így lehet tényleg sokat fogyni

Ha nemcsak átmenetileg szeretnél egy kicsit karcsúbbnak tűnni, akkor nézd meg, hogyan sikerült ennek a tíz nőnek tartós, látványos eredményeket elérni, és lesd el tőlük a módszereket!

• fogyasztó praktikák
• testtekercselés
• házi kozmetikum
• izzadás
• Életmód