Természetes görcsoldók: képeken 7 gyógyszermentes megoldás

Remek hatással lehet fájdalmaidra a málnalevél, melyet gyógynövényboltokban szerezhetsz be. Olyan alkaloidot tartalmaz, mely a méhizomzat tónusának javításával enyhíti a görcsöket. Egyúttal az erős vérzést is csillapítja. Tudj meg többet a növényről!

Egy forró fürdő már önmagában csillapítja a fájdalmat. Tovább fokozhatod a hatást, ha teszel a vízbe pár csepp levendulaolajat is: nyugtató hatású vegyületeinek köszönhetően segít a görcsök és a feszült idegállapot oldásában. Tudd meg, még mire jó a levendula!

Készíthetsz masszázsolajat három csepp majoránna és öt milliliter - egy teáskanálnyi - bázisolaj keverékéből. Ezzel az olajjal kezdd el finoman masszírozni a hasadat az óramutató járásával megegyező irányban. A melengető majoránna kiváló hatással lesz a menstruációs görcsökre.

Bár van, aki úgy érzi, meg sem bír mozdulni, ha menstruációs görcsök kínozzák, a legtöbb nő számára a nem túl megerőltető mozgás görcsoldó hatású lehet. Érdemes kipróbálnod a női jógát, mely kifejezetten a női szervek működésére gyakorol pozitív hatást.

Az ezerarcú kamilla gyulladáscsökkentő hatása mellett segít ellazítani a méhizomzatot. Két-három teáskanálnyi szárított virágot forrázz le egy csésze vízzel. Ha nem kedveled az ízét, citrommal és mézzel ízesítheted. Tudd meg, még mire jó a kamilla.

Ha semmi sem segít, jöhet a jól bevált takaró alatt szenvedés. Ehhez azonban nélkülözhetetlen kellék egy meleg vizes palack, mely a hasadra téve segít oldani a simaizmokban kialakult görcsöket.

Ha rendszeresen fogyasztasz gyömbérteát, nemcsak a görcsöket enyhítheted, de a menstruációd is szabályosabbá válhat. A növényben található olajok jól oldják a görcsöket, ezért fogyaszd bátran a menstruáció ideje alatt - akár fűszer formájában is. Tudj meg többet a gyömbérről!