3 hatékony zsírégető, salaktalanító zöldség
Kíváncsi vagy, mely zöldségek teszik igazán hatékonnyá a fogyókúrát? Ezeket bátran választhatod a zsírégetéshez!
Fodros káposzta
A Földközi-tenger vidékéről származó fodros káposzta a fehér káposztához és a kelbimbóhoz hasonlóan a keresztesvirágzatúak családjába tartozik, és ugyanúgy, mint azoknak, nagy mennyiségű víz, rost és tápanyag van a leveleiben, így igen jótékony hatással lehet fogyókúrádra.
A fodros káposzta mindezek miatt igen laktató zöldségnek számít, továbbá serkenti az emésztést, és a szervezet méregtelenítésében is részt vesz.
Mindemellett nagy mennyiségben tartalmaz glükozinolátokat, vagyis olyan természetes növényi vegyületeket, melyek semlegesítik a rákkeltő anyagokat, serkentik a méregtelenítő és gyógyító enzimeket a testben, valamint megállítják a rákos sejtek osztódását.
A fodros káposzta flavonoidokat is tartalmaz, melyek az egészséges keringéshez és az immunválaszok serkentéséhez szükségesek, továbbá szterineket, melyek alacsonyan tartják a koleszterinszintet. Mindemellett nagy mennyiségben található benne B-, C- és K-vitamin, így energiát ad, és antioxidáns hatással rendelkezik.
Vízitorma
Amellett, hogy igen gazdag C-, E- és K-vitaminban, béta-karotinban, mangánban, vasban és cinkben, a vízitorma a fodros káposztához hasonlóan nagy mennyiségben tartalmaz glükozinolátokat, melyek serkentik a rákmegelőző enzimek tevékenységét.
Az erőteljes ízű saláta tartalmazza azokat az alapvető vitaminokat, melyek szükségesek az immunrendszer, valamint az anyagcsere-folyamatok megfelelő működéséhez, a B-vitaminnal együtt, mely növeli a fagociták - a méreganyagok kitisztításáért felelős fehérvérsejtek - tevékenységét. Mindennek köszönhetően a vízitorma növeli a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló-képességét, továbbá a szervezet méregtelenítésére és az anyagcsere serkentésére is kiválóan alkalmazható.
Lencse
A legrégebbi ételeink egyikének számító lencse nem véletlenül jelenti az alapvető élelmet oly sok országban. Igen gazdag növényi fehérjében, így eltelít, és segít az izmok építésében, mely közvetett módon a zsírégetés hatékonyságát is növeli. Emellett gazdag antioxidánsokban és B-vitaminban, így segít megerősíteni a szervezet immunrendszerét, illetve olyan ásványi anyagokat is tartalmaz - például vasat -, melyek nélkülözhetetlenek a vér egészségének megőrzéséhez. Más hüvelyesekhez hasonlóan a lencsében is találhatóak antikarcinogén vegyületek, melyek segítenek legyőzni a rákos sejteket.
Az aprócska növény mindemellett javítja az energiaszintet, gazdag rosttartalma révén pedig serkenti az emésztést, salaktalanítja a bélrendszert, csökkenti a koleszterinszintet, és a szív egészségének megőrzéséhez is hozzájárul.
![](https://kep.index.hu/1/0/5732/57327/573278/57327809_07309cacaf807221b8f555abed88fed7_wm.jpg)
Hüvelyszárazság enyhítése hormon nélkül!
Az égő, feszülő érzéssel, nehézkes együttlétekkel járó hüvelyszárazság a változókornál korábban is kialakulhat. A hormonmentes Cikatridina hüvelykúp segít enyhíteni a panaszokat. A kozmetológiából jól ismert hialuronsav mellett gyógynövények kivonatát tartalmazza. A Cikatridina használata a menopauzában tartósan ajánlott, a terhesség és szoptatás alatt pedig az orvos ajánlása szerint.
A Cikatridina patikában kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=bOtFNli_4PcO5g8g7uE3UWYlj7zZX6dwSzrwTCOtimr.97/stparam=smdljpsrsq/fastid=mwbrtkhdnmxayhgxjkqktbuneelt/nc=0)
Promóció
Cikkünk a 100 természetes immunerősítő című könyv alapján készült.
OLVASD EL EZT IS!
![zoldbab szalak](http://kep.index.hu/1/0/1377/13776/137763/13776390_704554_df8551d8e9aab106f731abbbc615083c_wm.jpg)
- paradicsom
- chili
A leggyorsabban fogyasztó zöldségek
![epres](http://kep.index.hu/1/0/1369/13691/136911/13691190_686880_ebfd861acdf728403939d387db6b35d5_wm.jpg)
- villámdiéták
- villámdiéta mintaétrend
Emésztésjavító, zsírapasztó diéta
![no has ezdes](http://kep.index.hu/1/0/1377/13771/137715/13771590_703514_45d9fed8cd9b96e884401fd5ee2ce8a6_wm.jpg)
- villámdiéták
- villámdiéta mintaétrend