Heti 1,5 kilótól szabadít meg a folyékony zsírfaló! Ilyen hatással van a szőlőmagolaj a szervezetre

A szőlőmagolajat elsősorban bőrszépítő hatásáról ismerheted. Nem véletlen, hiszen erős antioxidáns tulajdonságának köszönhetően segít megóvni a bőrt a környezeti károktól, lassítja az öregedési folyamatokat.

Mivel nemcsak a bőrre, de a koleszterinszintre is jótékony hatást gyakorol, belsőleg is érdemes alkalmaznod.

Szőlőmagolaj a fogyásért

A szabadgyökellenes növényi olaj erősíti az érfalakat, valamint növeli a HDL - jó - koleszterin, és csökkenti az LDL - rossz - koleszterin szintjét a szervezetben.

Már önmagában ezzel is segíti a fogyókúra sikerét, de a Floridai Egyetem tanulmánya szerint egy bizonyos tokotrienol nevű E-vitamint is tartalmaz, aminek köszönhetően képes megszüntetni azokat a szervezeten belüli gyulladásos folyamatokat, melyek szoros összefüggésben állnak az elhízással.

Egy kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú étrend mellett a szőlőmagolaj segítségével heti 1-1,5 kilogramm fogyást remélhetsz.

Mennyi a napi adag?

Mivel más olajokhoz hasonlóan kalóriatartalma nem alacsony - egy evőkanálban körülbelül 90 kalória van -, nem szabad túlzásba vinni a fogyasztását. Napi egy, legfeljebb két evőkanál bőven elegendő ahhoz, hogy a szőlőmagolaj kifejtse jótékony hatását.

Hogyan fogyaszd?

Annak érdekében, hogy minél több jótékony egészségügyi hatását megőrizze az olaj, fontos, hogy ne tedd ki hő hatásának. Ezért legjobb, ha salátákhoz használod öntetként. Korábbi cikkünkből további hasznos infókat szerezhetsz a szőlőmagőrlemény egészségügyi hatásairól!

• szőlőmagolaj
• villámdiéták
• Életmód