Szolárium nyaralás előtt? Ezért tilos!
A bőrgyógyászt kérdeztük
Dr. Csernus Krisztina elárulja, miért veszélyes szoláriumba járni a nyári szabadság előtt.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Sokan mennek a nyaralást megelőző héten pánikszerűen szoláriumba a megfelelő alapszín elérése érdekében, illetve a napégés elkerülése végett.
Cikkünkben dr. Csernus Krisztina bőrgyógyász, kozmetológus szakorvost kérdeztük arról, hogy mennyire jó megoldást ez.
Érdemes szoláriumba járni nyaralás előtt?
- Ez az egyik leggyakoribb tévhit a szoláriumhasználatot illetően. A válasz egyértelmű nem. A szoláriumozás következtében kialakult pigmentáció, barnább bőr csupán körülbelül SPF 3-as védelemmel emeli a bőr természetes védekezését - tudjuk meg dr. Csernus Krisztinától.
Az SPF mozaikszó, ami a Sun Protection Factor rövidítése, vagyis fényvédőfaktorra utal. Az UV-A sugárzás elleni védelem erősségét jelenti - leggyakrabban a naptejes flakonokon találkozhatsz az SPF jelöléssel.
- Sajnos ez a gyenge védelem is olyan áron érhető el, hogy közben a bőr DNS-e súlyos károsodásokat szenved. Bár lassabb a leégés, ez nem jelenti azt, hogy a bőr elfelejti, milyen módon szerezted a nyaralás előtti barnaságot. A szolárium UV-A sugarai jóval mélyebbre hatolnak bőrben, mint az UV-B sugarak. A megszerzett barnaság pedig többnyire álbiztonságérzetet ad, aminek eredményeképpen könnyebb elhagyni a napfényvédőket, tovább növelve így a bőrt ért UV-károsodást - avat be dr. Csernus Krisztina.
Mi a különbség a napfény és a szolárium között?
A szolárium csövei a minél gyorsabb barnulás érdekében a napnál jóval intenzívebb sugárzást bocsátanak ki magukból. A szoláriumban mintegy 10-15-ször magasabb UV-A sugárzás éri a bőrt, mint nyáron a déli órákban.
UV-A, UV-B
A szoláriumok döntően UV-A sugarakat bocsátanak ki, melyek mélyen hatolnak a bőrbe, gyors, de nem tartós pigmentálódást idéznek elő. Ebből adódik, hogy a szoláriumhasználattal nem pótolható a D-vitamin, annak előállításhoz ugyanis a bőrt UV-B sugárzásnak kell érnie. A témáról bővebben olvashatsz korábbi cikkünkben.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Az UV-B sugarak a bőr legfelső rétegét, a hámot érik el. Bár gyulladáskeltő sugarakról van szó, szükségesek a bőr természetes védekező rendszerének megfelelő, lassabb ütemben történő kiépítéséhez. Mivel a szoláriumcsövek nem, vagy csak kevés UV-B sugarat bocsájtanak ki, a bőr ilyenkor védtelenebb állapotban barnul, mint természetes napfény hatására.
OLVASD EL EZT IS!
- orvos
- megelőzés
Tényleg rákkeltő a naptej? 2 bőrgyógyászt kérdeztünk a témában
- orvos
- bőrrák
Helyes naptejhasználat: milyen gyakran kend újra?
- rák
- megelőzés
